Die Techniken des Shaolin Kempo
Die Techniken im Shaolin Kempo sind eine Verbindung aus harten und weichen Elementen unterschiedlichster Systeme. Sie werden hart und kraftvoll aber trotzdem fließend und geschmeidig ausgeführt.
Die Bezeichnung der Techniken ist nach Sifu Meijers Japanisch. Dieses ist für uns Europäer leichter zu erlernen und ermöglicht eine leichtere Verständigung auch mit anderen asiatischen Kampfkünsten.
Grundschule
In der sogenannten Grundschule werden alle Techniken zusammengefasst ( Stände, Faust-, Fuss- und Abwehrtechniken ) . Diese werden einzeln oder in kleinen Kobinationen beim Training geübt. Dies ist vor allem für Anfänger wichtig und wird in den Gruppen intensiv trainiert. Auf diese Grundschule bauen alle weiteren Bewegungsabläufe auf. Beschreibung der Grundschule
Kumite
Die Kumite sind festgelegte Partnerübungen. Sie beinhalten Verteidigungen gegen vorgeschriebene Angriffe mittels Kombinationen aus Ausweichbewegungen, Abwehr- und Kontertechniken. Man unterscheidet dabei zwischen den einfachen Kihon/Ippon-Kumite ( 10 Verteidigungen ) und den komplizierteren 30 Kempo Kumite .
Video Jennifer & Nadine (zZt. offline)
Kata
Die Kata, oder auch Form/ Saifa genannt, ist ein festgelegter Kampf aus Abwehr- und Kontertechniken gegen mehrere imaginäre Gegner aus unterschiedlichen Richtungen. Hierbei kommt die Beherschung der Technik und die Koordination komplexer Bewegungsabläufe zum Ausdruck. Charakteristisch für die Kata sind der dynamische Rhytmus, der Wechsel der Ausführungsgeschwindigkeit und der Standhöhen, sowie eine angemessene Atmung. Man unterscheidet zwischen der Schüler- und Meisterform/kata.
Video 2. Schülerform Nadine & Jennifer ( Videos leider vorüberehend offline )
Blockformen
Die Blockformen sind festgelegte Partnerübungen, bei denen Angriff und Abwehr von beiden Partnern im Wechsel stattfinden. Man kann sagen, daß es erweiterte Kumite sind. Es gibt 10 Blockformen die ab dem 1. Dan geprüft werden.
Weitere Informationen über Shaolin Kempo
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