Kodra's Webseite

Trikovi za intenzivniji orgazam

Orgazam je ustvari vrhunac seksa ili masturbacije i puno žena je upravo nesrećno, jer retko ili skoro nikada ne dožive taj toliko puta opevani veliki O. I iako možda niste jedna od njih i mislite da je s vašim orgazmima sve u redu i u njima iznad svega uživate i u potpunosti vas zadovoljavaju, ipak pročitajte kako ih možete poboljšati do te mere, da će vam upravo oduzeti dah.
Ne plašite se da eksperimentišete
 

1. Nemojte zaboraviti na disanje

 Neposredno pre orgazma i za vreme orgazma često u potpunosti zaboravimo na disanje i ne posvećujemo mu nikakvu pažnju. Obzirom da se orgazam događa u celom telu i u njemu učestvuju svi organi, malo se poigrajte i sa disanjem. Počnite tako da se posvetite disanju tokom samog seksa i eksperimentišite. Neki na primer kažu da ih duboko polagano disanje vodi u snažniji i intenzivniji orgazam, i zato probajte. Kada osetite da je orgazam blizu, možete na primer promeniti i način disanja i promatrajte svoje telo, kako će na to reagovati. Da li vam je više ili manje ugodno?

 

2. Nemojte ležati potpuno mirno

 Pre i za vreme orgazma često mirno ležimo, jer nam se mišići zgrče. Jeste li primetili da vam se određeni delovi tela za vreme orgazma uopšte ne pomeraju? Pokušajte te delove tela pokrenuti, promenite položaj tela i eksperimentišite. Ako na primer pokreti bokova uopšte ne utiču na intenzitet vašeg orgazma, možete se na primer pokušati tresti. Ako vam takvi eksperimenti uzrokuju određenu nelagodnost, možete da se dogovorite s partnerom da prvo pokušate s ugašenim svetlom. Pri tome budite usredsređeni na to kakvi pokreti vam pružaju najveće užitke, a zatim se potrudite takve pokrete uključiti u seks što češće.

 

3. Poigrajte se granicom pre vrhunca

 Svi sa mukom iščekujemo veliki O, iako njegovo odgađanje može biti posebno uzbudljivo i može rezultirati prilično neverojatnim užitkom. Prvo naravno morate prepoznati granicu koja vas deli od orgazma, što ćete najlakše utvrditi za vreme masturbiranja. Kada osetite da ste neposredno pred orgazmom, nemojte prestati sa samozadovoljavanjem, već promenite ritam i brzinu pokreta ili položaj tela. Tako ćete orgazam malo odgoditi. Neki čak kažu da je moguće na takav način orgazam odgoditi deset puta, a jedanaesti put prepustiti se i doživeti vrhunski orgazam.

 

4. Izađite iz okvira

 Iako su penis, vagina, klitoris i testisi glavni akteri u igri orgazma, oni nisu jedini. Zato za vreme samozadovoljavanja kao i za vreme seksa nikada nemojte zaboraviti i na druge delove tela, koji vam takođe mogu ponuditi užitke. Posvetite im se planski i svesno i promatrajte što vam posebno godi i što vas posebno jako uzbuđuje. Orgazam koji će uslediti sigurno će biti nešto novo i pre svega nešto puno slasnije.

 

5. Maštajte i igrajte se

 Naravno da vredi pokušati nešto novo što još nikada niste radili. Zašto ne bi na primer za vreme seksa maštali o nečemu, što vam povećava broj otkucaja srca? Ali ako inače često maštate za vreme seksa, tada jednom probajte za promenu da ostanete fokusirani samo na svoje telo i osećaje i zaboravite na maštanja. Takođe će za seks kao i za orgazam biti dobro osveženje ako nabavite neku erotsku igračku, ili je se odreknete, ukoliko ju često koristite. Novosti i promene su uvek dobra ideja, zato se nemojte bojati da isprobate nešto novo.

 

Najvažnije pri postizanju orgazma je, kažu, stanje svesti. Orgazam naime nije samo proces, što se događa u telu, već je uslovljen takođe i našim mislima. Zato se nemojte bojati da mislite drugačije i prepustite se pustolovini, što vas može dovesti do vrhunskog vrhunca, o kakvom niste ni sanjali.
 

HOLIVUDSKA DIJETA

One sigurno koračaju crvenim tepihom jer izgledaju bezobrazno dobro... Kako im to uspeva? Kajli & Co. otkrivaju vam tajnu svog izgleda!


BEYONCE
Nekrunisana kraljica soula konzumira veliku količinu proteina, a svoje telo iz snova odr�ava u formi pomoću pilatesa. Ova 23-godi�nja pevačica i novopečena glumica obo�ava fitnes. Oko deset sati nedeljno ona provodi u teretani. Osim toga, redovno d�ogira i učvr�ćuje svoje telo pomoću pilatesa.

Da li vam se čini da Bijons preteruje? Probajte njen recept za zdravu ishranu: "Pet puta dnevno jedem voće i povrće. To stvarno deluje!" Bijons otkriva jo� jednu tajnu svoje vitke linije: ona rado konzumira belančevine (npr. jogurt, �ivinsko meso), a izbegava ugljene hidrate (npr. belo bra�no).


Dobro: ćuretina, Lo�e: pirinač
Fit pomoću pilatesa - Mali napor, veliki učinak: ve�be ravnote�e i ve�be u stojećem stavu jačaju telo


KAJLI MINOG
Ova pop diva vrlo rado demonstrira fizičku spremnost svog malenog tela, a da bi uspela da navuče uske farmerice koje joj zaista dobro stoje, ona upra�njava senzacionalno jednostavnu i veoma delotvornu dijetu.

Ljupka Australijanka (1,55 m, 48 kg) uspeva da ostane u formi zahvaljujući dijeti čiji je osnovni princip veoma jednostavan: namirnice sa malim glikemskim indeksom (npr. jabuke, pasulj, riba) podstiču proces sagorevanja masti i zato bi trebalo redovno da se konzumiraju. S druge strane, namirnice sa velikim glikemskim indeksom (npr. kukuruzno bra�no i krompir) podstiču lučenje insulina, hormona koji "kumuje" nakupljanju vi�ka masnoće u organizmu i zato bi trebalo da izbegavate njihovu upotrebu.

Kajli konzumira voće samo do 17 časova. Predla�emo vam da se i vi pridr�avate ovog pravila jer konzumiranje voća u kasnim večernjim satima opterećuje rad probavnih organa. Kajli: "Izbacite iz svoje ishrane �ećer i alkohol, a pijte veliku količinu vode sa sokom od limuna. Na taj način omogućićete detoksikaciju organizma."

Dobro: jabuka , Lo�e: krompir
Zanji�ite kukovima poput Kajli - Ve�be pod nazivom "Hoola-Hoop", osim �to pričinjavaju zadovoljstvo, pospe�uju proces sagorevanja masnih naslaga poma�ući vam da steknete kukove iz snova


PINK
Popularna rokerka �ivi strogo apstinirajući: ona uop�te ne konzumira meso i ribu.

Pevačica Pink (Ali�ja Mur) je vegetarijanka. Njen moto glasi: "Hvala lepo, ne konzumiram namirnice koje potiču od mrtvih �ivotinja (meso), ali zato su mi na raspolaganju proizvodi �ivih �ivotinja (npr. jaja, mleko, med)." Osim etičkih, i zdravstveni razlozi igraju značajnu ulogu pri odabiru namirnica koje konzumira. Pink je svesna opasnosti koja se krije u mesu �ivotinja koje su tretirane antibioticima i hormonima. Pored toga, ona izbegava masnu hranu, a preferira onu koja je bogata balastnim materijama.

�elite da smr�ate pomoću vegetarijanske dijete? U tom slučaju, pustite svoje telo da se postepeno prilagodi. Dakle, po�to konzumiranje mesa ne dolazi u obzir, novopečeni vegeterijanac prinuđen je da ga zameni većom količinom biljnih proizvoda, a to ba� nije tako jednostavno. Budite bez brige! Stomačne tegobe re�ava začin asa koji je poznat u ajurvedanskoj kuhinji. U va�oj ishrani nedostaju belančevine? U tom slučaju, soja je pravo re�enje za vas.

Dobro: povrće + sirni namaz, Lo�e: meso
Moćna u stilu Pink - �ivotinjsko meso daje nam snagu? Mo�e biti. Ali, i vegetarijanci poput Pink koji redovno upra�njavaju ve�be imaju sasvim dovoljno snage


MADONA
Ona je pravi primer samodiscipline: ne pije alkohol, svakodnevno trenira jogu i upra�njava makrobiotičku dijetu. Napor se isplati! Visoka je 1,63 metra, ima samo 51 kg, mi�ićave ruke, ravan stomak i čvrste butine. Madona naporno trenira da bi postigla �eljeni izgled: svakodnevno se bavi jogom, d�ogira i ide u teretanu.

Uz to, s vremena na vreme, ona upra�njava i kratku makrobiotičku dijetu koja se bazira na celom zrnu �itarica koje se konzumira sirovo, zgnječeno ili u obliku bra�na. Ono se konzumira zajedno sa manjim količinama le�nika, oraha, semenki, voća i povrća.

Ako �elite da primenite Madonin program tokom jedne nedelje (ne du�e jer je moguće da dođe do ne�eljenih posledica), pridr�avajte se sledećeg saveta najveće pop ikone dana�njice: "Svaki zalogaj sa�vaćem oko 50 puta jer je to garancija da neću imati problema sa probavom!"

Dobro: ovas, Lo�e: kofein
Nije lako biti Madona - Da bi izgledala seksepilno i u uskoj garderobi, Madona svakodnevno vozi bicikl


D�ENIFER ANISTON
 Popularna glumica i supruga Breda Pita upra�njava dijetu koja odr�ava konstantan nivo insulina u krvi. Osim toga, ona primenjuje odličnu fitnes-strategiju: "Moje omiljene sprave za ve�banje jesu Bred i na� veliki bračni krevet."



HALI BERI
Ova "čokoladna" lepotica dva do tri puta nedeljno susreće se sa svojim trenerom Robertom Vajtom. Najpre se koncenrtri�u na kondicioni deo treninga, a potom prelaze na uve�bavanje problematičnih zona tela kao �to su stomak, noge i zadnjica.



NIKOL KIDMAN
Siguran hod i gotovo dečačka vitkost najpopularnije Australijanke nisu rezultat slučajnosti. Ova glumica i biv�a supruga Toma Kruza dva puta nedeljno upra�njava jogu u trajanju od 90 minuta.




MI�EL FAJFER
45-godi�nja glumica veliki je fan trčanja na duge staze. Bez obzira na godi�nje doba i vremenske (ne)prilike, ona pet puta nedeljno uskače u svoje patike za trčanje da bi sačuvala svoju savr�enu figuru. Osim toga, ona svakodnevno izvodi trbu�njake.



SARA D�ESIKA PARKER
U seriji "Seks i grad" 39-godi�nja glumica tumači ulogu seksi kolumniste, �ene koja osvaja intelektom, sigurnim korakom na visokim potpeticama i hrabrim modnim kombinacijama. Kao nekada�nja balerina i mlada majka, Sara odr�ava kondiciju zahvaljujući pilatesu.

 
 
ZENSKI POLNI ORGAN

...Plasti�ni kirurzi u Meksiku suo�eni su s pravom navalom �ena koje ne �ele pove�ati grudi, smanjiti nos ili u�i ili ukloniti celulit ve� vratiti izgubljenu nevinost... Operacija kojom �ene ponovno postaju 'nevine' postoji ve� nekoliko godina, ali je u zadnje vrijeme postala toliko popularna da se za nju odlu�i prosje�no sedam �ena mjese�no. Cijela procedura traje oko 45 minuta i ko�ta nekih 2500 KM. Himen se potpuno rekonstruira, a nakon jedne do �etiri sedmice oporavka, �ena je 'kao nova'. 'Nakon operacije �ena ostaje kao da nikad nije imala seksualne odnose', izjavio je nasmije�eni kirurg Juan Jose Castaneda, kojem se nov�anik dnevno podebljava. S druge strane, psiholog Ricardo Melgoza �estoko se okomio na taj trend. 'To je dvostruka prijevara � �ena la�e i predstavlja se novom partneru kao djevica, ali isto tako vara i sebe. To je samo rezultat seksisti�kog i hipokrizijskog okru�enja'. Iako je Melgoza u pravu, dok se dru�tvena svijest ne promijeni, nekim �enama ne preostaje ni�ta drugo nego kirur�kog no� i tro�ak od 2500 KM. ...

                                         ZENSKA PRAVILA

1) �ena uvijek postavlja pravila.
2) Pravila se smiju promjeniti, bez prija�njeg upozorenja.
3) Nemoguce je da iti jedan mu�karac zna sva pravila.
4) Ako �ena posumlja da mu�karac zna sva pravila mora smjesta promjeniti neka ili sva pravila.
5) �ena nikada nije u krivu.
6) Ako je �ena u krivu, razlog je nesporazum uzrokovan necim �to je rekao ili ucinio mu�karac.
7) Uva�avajuci pravilo 6, mu�karac se mora smjesta ispricati �eni zbog uzrokovanja nesporazuma.
8) �ena smije promjeniti svoje mi�ljenje u bilo koje vrijeme.
9) Mu�karac nikada nesmije promjeniti svoje mi�ljenje bez pismenog dopu�tenja �ene.
10) �ena ima pravo da bude ljuta ili uzrujana u bilo kojem trenutku.
11) Mu�karac mora biti uvijek smiren, osim ako �ena �ELI da on bude ljut ili uzrujan.
12) �ena nesmije POD NIKAKVIM OKOLNOSTIMA dati mu�karcu do znanja dali �eli da on bude ljut ili uzrujan.
13) Ako smo u stanju pre, za vreme i posle PMS -a pravila za vi�e ne va�e
 


Datenschutzerklärung
Eigene Webseite von Beepworld
 
Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite ist ausschließlich der
Autor dieser Homepage, kontaktierbar über dieses Formular!