Schnelles Tiramisu

Zutaten für 1 Portion:

3 Löffelbiskuits
50ml starker Kaffee  
1 Becher Zott Jogole 0,1% Fett Cappuccino
1 TL Kakao

Löffelbiskuits halbieren und in ein Dessertschälchen geben. Mit dem Kaffee tränken. Den Joghurt im Becher ein bisschen cremig rühren und über die Löffelbiskuits geben. Mit Kakao bestäuben und für 1 - 2 Std. in den Kühlschrank.
Schmeckt total lecker, hat nur 3 Punkte und satt macht es auch.

Leichter Glühwein

Zutaten:

300 ml Rotwein
300 ml Orangensaft ungesüßt
300 ml Hüttentraumtee (Teekanne)
Zucker oder Süßstoff
evtl. Zimtstange

Anleitung:

Tee nach Anleitung kochen
Orangensaft und Wein erwärmen, mit dem Tee vermischen und würzen.

Besondere Hinweise
Die 2 Punkte sind mit dem Rezeptplaner errechnet.
Wenn mehr als 1 TL Zucker pro Person verwendet wird, müsste er extra berechnet werden.

3 ´Gläschen für 2 Punkte jeweils

Bananenschnitten

200 g Löffelbiskuit = 1 Packung
2-3 Bananen in Scheiben geschnitten
1 Packung Schoko-Puddingpulver
1/2 l Milch (1,5 %-ig)
200 g Quark
1 TL Kakaopulver (ungesüßt) (hab aber gesüßt verwendet)
1/2 EL gesüßtes Kakaopulver (zum Drüberstreuen)
flüssiger Süßstoff

Eine Auflaufform mit 100 g Löffelbiskuit auslegen und Bananenscheiben drauf verteilen. Pudding (ohne Zucker) laut Packungsanleitung zubereiten. Quark und ungesüßten Kakao hineinrühren. Nach Geschmack mit Süßstoff süßen. Die Hälfte der Puddingmasse auf den Löffelbikuit und Bananen verteilen. Noch eine Schicht Löffelbiskuit drauflegen. Neuerlich Pudding drüber gleichmäßig verteilen. Über Nacht in den Kühlschrank damit und zum Schluss mit gesüßtem Kakaopulver bestreuen. Schmeckt wie echte Bananenschnitten. Das gemeine daran ist, dass es sogar nicht-Abnehmer verschlingen!!!

Eis

 2 Hände gefrorene Erdbeeren, Himbeeren, Bananen oder andere Beeren
100 ml Milch 1,5 %
etwas Süßstoff

Zuerst die Beeren in der Küchenmaschine pürieren. Dann die Milch und den Süßstoff zufügen. Schmeckt wie beim Italiener!

pro Port. 0,5 P