Kraft ist nicht alles, auch Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sind wichtig.        

Um zu prüfen, wie gut diese Fähigkeiten bei 6- bis 11-Jährigen ausgeprägt sind,     

haben Sportwissenschaftler einige Aufgaben entwickelt:

         Das sollten Sie beim Test beachten:

Aufgabe

 

Aufgabe

Sit-up

 

Es geht um: Bauch- und Hüftmuskulatur

Aufgabe

Auf dem Rücken liegend die Füße aufstellen und die Hände hinter dem Kopf verschränken. Halten Sie die Füße Ihres Kindes fest, während es sich aufsetzt, bis seine Ellbogen die Oberschenkel berühren. Dann legt es sich wieder hin, bis die Schulterblätter (nicht der Kopf) den Boden berühren. In 40 Sekunden möglichst oft wiederholen.
 

Zahl der Sit-ups in 40 Sekunden:
6 Jahre	weniger als 10	10 – 19	mehr als 19
7 Jahre	weniger als 12	12 – 20	mehr als 20
8 Jahre	weniger als 15	15 – 23	mehr als 23
9 Jahre	weniger als 16	16 – 26	mehr als 26
10–11 Jahre	weniger als 17	17 – 28	mehr als 28
Punkte	10	20	30

Aufgabe:

Zahl der Sprünge in zweimal 15 Sekunden:
6 Jahre	weniger als 22	22 – 44	mehr als 44
7 Jahre	weniger als 26	26 – 47	mehr als 47
8 Jahre	weniger als 34	34 – 57	mehr als 57
9 Jahre	weniger als 37	37 – 63	mehr als 69
10 Jahre	weniger als 48	48 – 71	mehr als 71
11 Jahre	weniger als 51	51 – 74	mehr als 74
Punkte:	10	20	30

Aufgabe:

Länge des Sprungs in Zentimetern:
6 Jahre	weniger als 95	95–120	mehr als 120
7 Jahre	weniger als 105	105 – 130	mehr als 130
8 Jahre	weniger als 110	110 – 140	mehr als 130
9 Jahre	weniger als 115	115 – 145	mehr als 145
10 – 11 Jahre	weniger als 120	120 – 155	mehr als 155
Punkte:	10	20	30

Aufgabe

Zahl der Liegestütze in 40 Sekunden:
6 Jahre	weniger als 8	8–12	mehr als 12
7 Jahre	weniger als 9	9–13	mehr als 13
8 Jahre	weniger als 11	11–15	mehr als 15
9 Jahre	weniger als 12	12–16	mehr als 16
10 – 11 Jahre	weniger als 13	13–17	mehr als 17
Punkte:	10	20	30

Aufgabe

Erreichen des Bodens
6 – 7 Jahre	Fingerspitzen erreichen nicht den Boden.	Fingerspitzen erreichen sicher den Boden.	Handflächen liegen flach auf dem Boden.
8 – 11 Jahre	Fingerspitzen bleiben deutlich oberhalb des Bodens.	Fingerspitzen erreichen fast den Boden.	Handflächen können fast abgelegt werden.
Punkte	10	20	30

Aufgabe

Meter in 6 Minuten
5 – 6 Jahre	weniger als 700	700 – 850	mehr als 850
7 Jahre	weniger als 750	750 – 900	mehr als 900
8 Jahre	weniger als 800	800 – 950	mehr als 950
9 Jahre	weniger als 850	850 – 1000	mehr als 1000
10 – 11 Jahre	weniger als 900	900 – 1050	mehr als 1050
Punkte	10	20	30

         Bis zu 100 Punkte

100–160 Punkte

160–240 Punkte

Standartisierte Testverfahren wie z.b der Motoriktest für vier- bis sechsjährige Kinder (MOT 4--6) von R.Zimmer und M. Volkamer oder der Entwicklungstest 6 Monate - 6 Jahre (R 6-6) von F. Petermann und I.A. Stein dürfen leider nicht veröffentlicht werden, können jedoch bei der Testzenrtale Göttingen bestellt werden. Hier eine kurze Beschreibung zu diesen beiden Testverfahren. Natürlich gibt es viele weitere Verfahren, die auf die besonderen Umstände unserer Kinder differenziert abgestimmt sind.

Das Testverfahren MOT 4-6:

EINSATZBEREICH:

Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren; bei behinderten Kindern bis 7 oder 8 Jahren, da sie auf Grund von Retardierung auch in ihren motorischen Fähigkeiten von Leistungen oft noch mit normalentwickelten 6-jährigen vergleichbar sind.

DAS VERFAHREN:

Der MOT 4--6 besteht aus 18 Items, die folgende Dimensionen der Motorik beinhalten: gesamtkörperliche Gewandtheit und Beweglichkeit; feinmotorische Geschicklichkeit; Gleichgewichtsvermögen; Reaktionsfähigkeit; Sprungkraft und Schnelligkeit; Bewegungsgenauigkeit; Koordinationsfähigkeit. Das Testverfahren R 6-6: EINSATZBEREICH: Der ET 6-6 ist ein Inventar kriteriumsorientierter Entwicklungsdiagnostik mit Altersnormen (N = 950) für Kinder von sechs Monaten bis sechs Jahren.   DAS VERFAHREN: Das Instrument ermöglicht im Vergleich zu anderen Verfahren besonders frühzeitig, nämlich bereits mit 6 Monaten, den Entwicklungsstand des Kindes zu testen. Hierbei werden Aspekte wie normale Entwicklung, Entwicklungsdefizite und individuelle Stärken in hohem Maße differenziert erfasst. Im Rahmen des ET 6-6 werden sieben Entwicklungsbereiche geprüft: Körpermotorik, Handmotorik, Nachzeichnen, kognitive Entwicklung, Sprachentwicklung, Sozialentwicklung und emotionale Entwicklung. Die Itemauswahl orientierte sich einerseits an empirischen Erkenntnissen hinsichtlich klinischer Störungsbilder und jeweils damit assoziierten spezifischen Beeinträchtigungen, andererseits an theoretisch fundierten Entwicklungsaufgaben für die postulierten Entwicklungsbereiche über die gesamte Altersspanne hinweg. Die besondere Stärke des ET 6-6 besteht hierbei in der Vielzahl berücksichtigter, klinisch relevanter Entwicklungsaspekte. Das Konzept der Präsentation von Items in genau den Altersbereichen, in denen „normale“ Kinder die zugrunde liegenden Fertigkeiten ausbilden, liefert einen über die Altersgruppen hinweg heterogenen Test mit 12 altersgruppenspezifischen Zusammenstellungen von Testaufgaben. Die Protokollbogen geben bereits Itemreihenfolgen (mit Empfehlungscharakter) vor, die in Anlehnung an allgemeine Erkenntnisse der Säuglings-, Kleinkind- und Vorschulkinderuntersuchung erhoben wurden und auf die Besonderheiten der jeweiligen Itemkonstellation abgestimmt sind. Die normorientierte Auswertung kann in der Regel ohne Rückgriff auf den ausführlichen Tabellenteil direkt auf dem Protokollbogen vorgenommen werden, auf dem bereits wesentliche Dimensions- sowie Itemkennwerte aus der jeweiligen Altersgruppe der Normierungsstichprobe vorgelegt werden. Als Ergebnis erhält man ein Entwicklungsprofil, das bereits eine erste globale Einschätzung individueller Stärken oder Defizite sowie eine Visualisierung typischer Muster ermöglicht. Darüber hinaus wird zur spezifischen Beurteilung eine (einfach vorzunehmende) Betrachtung des Testergebnisses auf Itemebene nahegelegt. Bei der nun vorliegenden zweiten Auflage wurden neben Aspekten der Neugestaltung auch inhaltliche Überarbeitungen vorgenommen, die vor allem die Praktikabilität des Verfahrens steigern.