Was sind die Fünf >>Tibeter<<^® ?

· Ein einfaches Energie - und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters, die ihre
  körperliche, geistige Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit fördern, erhalten und
  wiedererlangen wollen.

· Die Fünf >>Tibeter<<^® haben ihren Ursprung im Yoga. Sie bestehen aus fünf
  einzelnen Bewegungsabläufen. Die Kombination von ruhiger und tiefer Atmung und
  Bewegung hilft muskuläre Verhärtungen, Verspannungen im gesamten
  Bewegungssystem zu lösen.

· Ergänzende Entspannungsübungen steigern den Wert des Programms.

Die Fünf >>Tibeter<<^® sind mühelos in kurzer Zeit erlernbar und in den Alltag integrierbar.

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Für wen sind die Fünf >>Tibeter<<^® ?

Interessierte Einsteiger

Sie suchen
· nach einer wirklich einfachen, aber trotzdem wirkungsvollen Methode zu mehr
  Lebensqualität, Ausgeglichenheit, Ganzheitlichkeit und innerer Ruhe.
· nach einer Methode, die wenig Zeit benötigt und weder spezielle Kleider noch teure
  Geräte voraussetzt.

Anwender mit Vorkenntnissen

· Sie kennen die Fünf >>Tibeter<<^® oder haben von denen gehört und möchten nun
  wissen, wie man sie korrekt ausführt.
· Sie suchen nach Weiterbildungsmöglichkeiten und Büchern.
· Sie suchen Antworten auf persönliche Fragen und sind an Themen ganzheitlicher
  Lebensführung interessiert.

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