Wie sehr lassen sich die Menschen oftmals durch die politischen Wirren der Welt, durch persönliche schwierige Lebensumstände sowie auch durch das sich ständige Auseinandersetzen mit den Widrigkeiten des Lebens negativ in ihrem Gefühlsleben und ihrer seelischen Stabilität beeinflussen.
Fällt mir doch immer stärker diese "Herzens-Kälte" auf in diesem Land... die Menschen sind nicht mehr offen mit einander... es wird sich nicht mehr gegrüßt...
man sieht einander nicht mehr in die Augen... das Misstrauen, die Anonymität steigt... Sicher wird dies betreffend meist die schlechte soziale Situation als Ursache dafür genannt, keine Arbeit, kein Geld...
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass dies kein Grund dafür sein muss... !
... ich lebe es anders für mich selbst...
ich trage die Verantwortung dafür, dass ich lebe wie ich lebe... mit extrem wenig Geld und viel Zeit... :)
... ich denke, die Ursache für die "Herzens-Kälte" unter den Menschen könnte in der fehlenden Sinn-Findung des Lebens liegen... weil das Streben der Menschen sich auf Materielles, auf das Haben bezieht... und sie sich damit vom bewussten Sein entfernen... ... mensch nimmt sich keine Zeit mehr heutzutage... Leistungsdruck steigt... freie Zeit wird mit Aktivitäten zugestopft... nur um sich nicht mit sich selbst auseinander setzen zu müssen...
… ist es doch so, dass Menschen oft so tun, als gäbe es keine Seele... als sei es ein Makel, sich damit zu beschäftigen... sie hören sich selbst nicht zu… nehmen sich selbst und die eigenen Bedürfnisse nicht wahr… machen sich anders als sie sind… passen sich an das, was gewünscht wird, an und verleugnen dabei das eigene Selbst… wie schwer muss es sein, so zu leben…
vielleicht taucht auch "plötzlich" eine Krankheit auf... „soma“ – der Körper… „psyche“ – die Seele…
Spätestens dann ist die Frage nach dem Sinn des Lebens doch berechtigt...
Mir selbst ist aufgefallen, dass ich die Gabe habe, mich selbst aus diesem seelischen Un-Gleichgewicht zu befreien. Ich kenne aus eigener Erfahrung zur Genüge, wie es sich anfühlt, sich von den Schwierigkeiten im eigenen Leben gebeutelt zu fühlen und ich habe erkannt, dass es in meiner Hand liegt, ob ich mich davon runterziehen lasse oder ob ich die Dinge konstruktiv angehe. Manchmal gelingt es mir mit einer Leichtigkeit, die mich selbst überrascht :), mir negative Dinge im Leben (meinem eigenen und auch dem weltlichen) nicht zu nahe kommen zu lassen. Dies sicher auch aus meinem positiven Grundgefühl heraus wie in Liebe beschrieben.
Vor ein paar Jahren wurde ich von einem Bekannten gefragt, ob ich es denn nicht kennen würde, dass ich mich an den Dingen, die nicht laufen in meinem Leben, die kompliziert sind, runter ziehen, mir die Energie rauben lasse bzw. mein Energie-Level aufgrund solcher Belastungen extrem absacken lassen würde. Er habe für sich selbst die Erfahrung gemacht und die Erkenntnis gewonnen, dass er sich auch selbst hoch ziehen könne!!!
Wenn er merken würde, dass sein Level absackt, dann würde er sich nicht in diesen Strom absinken lassen, sondern er würde sich selbst dazu aufrufen bzw. erinnern, sein Energie-Level anzuheben durch etwas, das ihm Freude bereitet. Und das würde gut funktionieren!
Welch Erkenntnis! So einfach könnte das sein?!
Ja... so krass es sich anhört... so einfach ist es wohl!
Denn ich hab es auch ausprobiert, erfahren und erkannt.
Es funktioniert!!!
:)
Habe ich es doch selbst in der Hand, ob ich mich runter ziehe und es mir schlecht gehen lasse... wenn es so ist, dann trage ja ich die Verantwortung dafür... unabhängig davon, was der Grund für die Verstimmung ist. So einfach muss man das sehen!
Und wenn ich dafür die Verantwortung klar und deutlich sehe und übernehme, dann kann ich doch auch wählen und gut für mich sorgen und liebend mit mir umgehen und meine Stimmung anheben!
Und das Pro-blem erstmal sein lassen, denn vermutlich wird es auch einige Zeit später noch nicht gelöst sein, so dass ich dann mit einem völlig anderen Grundgefühl mich nochmals damit auseinander setzen kann.
Durch die liebende, achtsame Grundhaltung kann es sein, dass ich zu einem völlig anderen Lösungsweg finden werde, einfach weil sich das Pro-blem aus einem anderen Blickwinkel darstellt... :)
Vielleicht ist es dann auch nicht mehr soooo wichtig, sich damit auseinander zu setzen, weil ich merke, dass es gar nicht wert ist, dass ich meine kostbare Energie dafür verschwende. Dann erhalte ich eine andere Sicht auf die Dinge und entscheide aus der Situation heraus, ob ich mich damit noch weiter belasten will oder lieber dafür sorgen mag, dass es mir gut geht!
Als kleines Hilfsmittel auf dem Weg zu solch einem Erlernen und damit Hinwenden zur "universellen" Liebe und das damit einhergehende positive Grundgefühl gibt es einige äußerst effektive Mittel:
Seit einigen Jahren schreibe ich alles, was gut war, in ein kleines Buch:
das können freundliche Begegnungen sein... selbst genähte Klamotten... Stille... ein phantastisches selbst bereitetes Mahl... ein Regenbogen... gefundene Nüsse im Feld... angenehme Musikdarbietungen... selbst gemalte Bilder... aufgeschlossene Gespräche mit Fremden u. Freunden... Sonne... frische Luft... Radfahren... Unternehmungen... Reisen... Lachen... Naturbegehungen... ein wohltuendes Bad... und tausend andere Dinge sein, die positiv verlaufen sind und mich damit mit Energie betankt haben!
Durch das Aufschreiben mach ich diese Erlebnisse haltbar. Und kann z. B. dann, wenn ich merke, dass mein Energie-Level absackt, wunderbar darin lesen und mir damit neues Lächeln ins Gesicht und ins Herz zaubern... ganz einfach... aus meiner eigenen Erfahrung heraus... :)
Auch sehr effektiv sind andere kleine Dinge, die mich zu mir selbst bringen:
kleines Tee-Ritual... einfach auf dem Boden liegen und Musik hören... Kerzenlicht... am Ofen sitzen und die Wärme spüren... nichts tun... essen um des Essens willen... damit mein ich, sich wirklich auf das Essen konzentrieren... achtsam sein, schmecken, riechen, tasten... wirklich wahr-nehmen... und Zeit dafür nehmen!
Hilfreich ist auch die Bereitschaft zur Weiter-Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, z.B. durch das Lesen geeigneter Bücher, das Beschäftigen mit für Dich passenden Themen und wenn die Zeit dann "reif" ist, wirst Du auch Menschen treffen, die Dir Feedback geben und Dich mit neuen Ideen und Idealen beimpfen, die genau zu Deinem Weg passen! ... Versuch's halt mal! :)
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