"Fit-Treff" für Geübte
Der Kurs (Treff) für sichere, geübte Nordic Walker und Reaktiv Walker
(Kein Ersatz für einen Grund-oder Aufbaukurs!)
Für alle, die den Stockeinsatz sicher beherrschen und nun auf Zeit und Tempo zu einem festen Termin in der Gruppe walken wollen. Nordic Walking im mittlerem bis schnellen Tempo / Tempovarianten oder Intervallen. Nach dem Motto: Bleib fit - geh mit!
60 Min. je Einheit - Kursdauer variiert (siehe Ausschreibung)
Um Anmeldung wird gebeten! (Mindestteilnehmerzahl!) Beim Fit-Treff ist ein Einstieg in den laufenden Kurs nach Absprache jederzeit möglich. Ebenso besteht die Möglichkeit, an Einzelterminen teilzunehmen.
Alle Kurse beinhalten Warm up, Training und Dehnung!
bleib fit - geh mit!