Wellness

Massagen/Diätetik/Ernährungsberatung

in der Praxis

Massagen

Massagen in der Praxis Böbs mit Elementen der Tiefengewebs-, Esalen- u. klassischen Massage, Gelenkmobilisierung sowie Einflüssen aus dem Bereich Shiatsu und Akupressur. Bei entsprechender Problematik Anwendung sanfter Chiropraktik.

Praxispreise Massagen:

30 Min. - 25,-Euro
60 Min. - 40,-Euro
90 Min. - 60,-Euro
60 Min. Hot-Stone - 59,-Euro
90 Min. Kombi (Massage mit anschließender Hot-Stone) - 79,-Euro

Massagen mit Ernährungsberatung:

60 Min. - 59,-Euro
90 Min. - 79,-Euro

(5er-Karte minus 10%; 10er-Karte minus 20%)

Die oben aufgeführten Preise gelten nicht für Massagen im mobilen Bereich!

Mobile Massagen in Firmen, Hotels, Studios:

MassageServiceHL@aol.com (für Anfragen per eMail > Thema "mobile Massagen")

Die Vergütung richtet sich nach Teilnehmerzahl/Aufwand/Entfernung und sollte auf dem Vorwege telefonisch abgesprochen werden. Behandlungsdauer/Massagezeit 15 oder 25 Min./Person - bis zu 20 Personen/Tag möglich.

Mobiler Service (Massagen/Ernährungsberatung) in Privathaushalten (hier anklicken)

Ernährungsberatung/Diätetik

Erstgespräch mit Kurzanalyse und Besprechung von Wünschen/Zielen in Bezug auf die eigene Ernährung/Gesundheit/Gewicht siehe unten...

In der Praxis Böbs biete ich Ihnen zudem die Möglichkeit eines Ernährungschecks bzw. der ausführlicheren Ernährungsanalyse mit anschließender Beratung und auf Wunsch langfristiger - von mir begleiteter - Ernährungsumstellung.

Ernährungsabhängige Krankheiten wie

Diabetes
Gicht
Rheuma
Adipositas

können über die entsprechende Diätetik behandelt werden und eine laufende schulmedizinische Behandlung begleittherapeutisch unterstützen.

Ernährungsumstellung in der Praxis (anklicken)

Ernährungsberatung (Erstgespräch, persönliche Kurzanalyse) - 45,-Euro (in der Praxis)

Die Ernährungsberatung kann auch Online oder per Telefon stattfinden. Sie nehmen mit mir per e-Mail Kontakt auf und schildern mir die Sie interessierenden Fragen/Probleme und/oder definieren die von Ihnen angestrebten Ziele in Bezug auf Ihre Ernährung. Dazu brauche ich folgende Daten - Geschlecht, Grösse, Gewicht, Alter, Tätigkeit/Arbeit, andere regelmäßige Aktivitäten. Zudem ein Verzehrprotokoll über einen Zeitraum von mindestens drei durchschnittlichen Tagesabläufen in Bezug auf die Eßgewohnheiten. Mögliche Termine für eine telefonische Beratung sind Mo. - Mi. 12-14h u. 19-20.30h, sowie Fr. 9-20.30h. Sie machen in Ihrer Anfrage 2-3 Termivorschläge und wir einigen uns dann auf einen für beide passenden Zeitpunkt. Die Gebühr für die telefonische Beratung beträgt 25,-Euro (Sie rufen an...bis maximal 30Min.)

Ernährungscheck (anklicken)

Ernährungsanalyse (anklicken)

Arbeitsmappe mit Tipps (anklicken)

6 - Wochen - Fitnesskur (nur in der Praxis)

Ziel der Kur:

auch langfristig ein Bewusstsein für die eigene - möglichst ausgewogene - gesunde Ernährung entwickeln (ohne auf alles verzichten zu müssen)

Entschlackung/Entgiftung des Körpers
Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes
sanfte Darmsanierung
ausgewogene u. ausreichende Versorgung mit Vitaminen u. Mineralstoffen

positive Nebeneffekte:

besseres Allgemeinbefinden
Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte
Abbau von Übergewicht (je nach Veranlagung 2-6Kg)
gesündere u. damit schönere Haut

Ablauf in Stichpunkten:

Ernährungsanalyse(siehe entsprechenden Link)
Erstellung eines realisierbaren 6-Wochen-Ernährungsplanes auf Basis der bisherigen Ernährung
kurze Erläuterungen zu ernährungsphysiologischen Abläufen
Erläuterungen zur langfristigen Optimierung der eigenen Ernährung
Entschlackung/Entgiftung mit Hilfe phytotherapeutischer Mittel über die Leber u. Mundschleimhäute
unterstützender Einsatz phytotherapeutischer Mittel für den Aufbau einer gesunden Darmflora u. der Vitamin- u. Mineralstoffspeicher
die Kur unterstützend - Durchblutung, Entschlackung, Stoffwechsel - finden 5x40Min. Stoffwechselmassagen statt

Kosten:

325,-Euro incl. 5x40Min. Stoffwechselmassagen (vorab durch Überweisung o. bar zum 1.Termin)
ca. 25,-Euro für unterstützende Mittel (z.B. Schüssler-Salze) aus Apotheke o. Reformhaus

Ort u. Zeit:

der Einstieg ist jederzeit möglich
die Adresse "Praxis Böbs", Tel. 04505-570916
eMail: VollwertAging@aol.com

2-Wochen-Entgiftungskur auf Nachfrage

Burnout Prophylaxe

Stress-Unzufriedenheit-körperliche u. emotionale Erschöpfung-Aggressivität-Depression

präventiv entgegenwirken über

Entspannungsmassagen-abwehr-u. nervenstärkende Ernährung-Bewegung-Selbstregulierung

Für offene Fragen, weitere Informationen oder auch Terminabsprachen stehe ich Ihnen gerne unter oben aufgeführter Tel.Nr. zur Verfügung.