Karatetraining mit Peter Rentzsch Shotokan 1. Dan. Ab 16 jahre - Fortgeschrittene und Wettkampfvorbereitung.

All-Styl-Karate Selbstverteidigung.

 

Spandauer Judo Club ev. der älteste Judoverein in Berlin gegründet 1956.
Schwerpunkt des Trainings ist:
1. Den Geist des Budos in allen Lebenslagen mit in den Entscheidungen einfließen zu können.
2. Wettkampforientiertes Denken.
3. Aggressionen kontrollieren zu können, abzubauen und gezielt in fairen Wettkämpfen einzusetzen.
4. Spaß und Körperbeherrschung.

Ab 19:15 bis 21:15 Uhr:   Karate für Fortgeschrittene  - Wettkampf und Selbstverteidigung Antiaggressionsbewältigung