A wie Anlaecheln

Ein liebevolles kleines Anlaecheln von Zeit zu Zeit ist

in der Liebe ein echtes Wundermittel.

Man kann damit ruhig verschwenderisch umgehen,

nur albern sollte es nicht wirken,

auch Anlaecheln im richtigen Moment will gelernt sein.

B wie Beruehrung

Beruehrungen sind kleine Streicheleinheiten,

die in der Liebe nie fehlen sollten.

Besonders liebevolle Beruehrungen wirken

elektrisierend

und beleben die Gefuehle

zweier Menschen zu einander.

C wie Charme

Ein charmanter Partner wird immer die Aufmerksamkeit

des anderen auf sich ziehen

und so immer anziehend wirken.

D wie Duft

Auch in der Liebe

spielen verschiedene Duefte eine grosse Rolle.

Schon der Duft einer Rose kann verzaubern.

Die Industrie entwickelt

verschiedene und immer neue Duftkreationen.

Bei der Wahl einer Duftnote

sollte jeder Partner

auch die Meinung des anderen erfragen,

denn schliesslich will man sich ja riechen koennen!

E wie Erotik

Eine Liebe ohne Erotik ist wie eine Suppe ohne Salz!

Sie ist zwar geniessbar, aber ohne das gewisse Etwas.

F wie Flirten

Am Beginn jeder Liebe steht das Flirten,

manchmal heftig und manchmal ganz sacht.

Auch wenn man sich sehr lange kennt,

gibt es Moeglichkeiten miteinander zu flirten.

Man sollte diese Moeglichkeiten nutzen,

denn das bringt Farbe in die Liebe.

G wie Gluecklichsein

Das Gefuehl des Gluecklichseins wohnt der Liebe inne.

Liebe ohne dabei Glueck zu empfinden,

ist keine wahre tiefe Liebe.

Wer liebt erfaehrt Glueck , wer geliebt wird, Glueckseligkeit.

H wie Heute

Heute leben im Hier und Jetzt.

Nicht immer alles auf morgen verschieben,

sondern das Heute geniessen

Liebe ist etwas, was nur im Jetzt funktioniert.

Wir koennen uns 

zwar an die Liebe

vergangener Tage erinnern

oder uns vorstellen,

wie gluecklich wir in Zukunft sein werden

- wirklich glúecklich koennen wir aber immer nur

in dem jeweiligen Augenblick sein - jetzt.

I wie Individuell

Liebe ist etwas ganz

Persoenliches und Individuelles.

Jeder von uns empfindet Liebe anders

und kann ueber verschiedene Dinge gluecklich sein.

 

Schauen Sie tief in sich hinein

und machen Sie sich auf die Suche nach Ihrem,

ganz, ganz persoenlichen Glueck.

J wie Ja

Sagt Ja zur Liebe, zum Leben und zum Glueck!

Die Liebe ist ein wirklich positives Gefuehl

und viele Dinge erscheinen leichter

. Das kleine Woertchen Ja zum Partner,

bedeutet, ich bin fuer Dich da,

Du kannst Dich auf mich verlassen!

K wie Kuscheln

Liebe lebt von zaertlichen Beruehrungen.

Sich anschmiegen, den

anderen sanft in den Arm nehmen,

streicheln, all das ist schon ein Beweis von Liebe.

Kuscheln gibt dem Partner das Gefuehl

der Geborgenheit und des Vertrauens.

L wie Lachen

Lachen ist Ausdruck von Spass, 

Freude und Glueck.

Jemanden lachen zu sehen,

kann uns gluecklich machen

und wir machen andere gluecklich,

wenn wir lachen koennen.

Lachen ist Ausdruck unserer Lebensfreude.

Wer liebt kann auch Lachen!

M wie Musse

Mussezeit ist die Zeit des Ausruhens oder der Freizeit.

In der Liebe braucht ein jeder auch etwas Zeit

zum Ausruhen, etwas Zeit fuer sich.

In dieser Zeit kann neue Kraft geschoepft werden.

Liebe ist Zweisamkeit

aber auch dort braucht jeder etwas Musezeit,

also Zeit um zu sich selbst zu finden.

Mussestunden sind kleine Oasen der Ruhe und Stille,

in denen wir innehalten koennen,

um unsere Liebe wahrzunehmen und zu genie�en.

N wie Neugier

Am Beginn jeder Liebe

steht erst einmal die Neugier

auf den Partner,

 auf seine Wesensart.

Ganz wird man diese Neugier nie befriedigen koennen,

selbst wenn man sich Jahre kennt,

bleibt einem vieles vom anderen verborgen.

Die anfaengliche Neugier sollte man sich immer bewahren,

denn sonst stirbt jede Liebe.

O wie Optimismus

"Oh!" sagen wir, wenn wir staunen.

Und wenn wir staunen, sind wir wieder wie ein Kind.

In einem staunenden Zustand koennen wir uns

ein bisschen von unserem abgeklaerten Erwachsenen-

Ich loesen

und koennen uns verzaubern lassen.

Das kann Glueck bedeuten.

Machen Sie einen grossen "Oh !"- Mund und staunen Sie.

P wie Pausen

Um dauerhaft gluecklich zu sein

und vor allem um unser Glueck auch geniessen zu koennen,

brauchen wir Pausen.

Pausen in Arbeitsphasen und Pausen im Alltag

Kleine Oasen der Ruhe und Stille,

in denen wir innehalten koennen,

um unser Glueck wahrzunehmen und zu geniessen.

Q wie Qualitaet

Qualitaet in unserem kleinen Liebesalphabet

steht fuer Lebensqualitawt.

Was Sie als Lebensqualitaet empfinden ist ganz subjektiv.

Finden Sie heraus

was Sie fuer Ihre Zufriedenheit brauchen

und gestalten Sie Ihr Leben danach.

Sie haben es verdient!

R wie Reichtum

Reichtum macht gluecklich?

Es kommt wohl auf den Reichtum selbst an und darauf,

was wir darunter verstehen.

Reichtum heisst nicht zwingend materieller Reichtum

- viel Geld, Haeuser oder Autos.

Reichtum koennen wir selbst definieren.

Der eine fuehlt sich reich an Erfahrungen,

der andere, wenn er viele Freundschaften hat

und wieder ein anderer durch seine Kinder.

Reichtum bedeutet fuer jeden etwas anderes.

Wenn wir aber subjektiv reich sind,

sind wir auch gluecklich.

S wie Schoenheit

Es gibt so viel Schoenes um uns herum

die Natur, Blumen, Landschaften, Kunstwerke,

Gegenstaende und vieles mehr.

Nehmen Sie die Schoenheit in Ihrer Umgebung wahr.

Achten Sie z.B. auch einmal darauf,

dass jeder Mensch etwas einzigartig Schoenes hat

mal ist es ein Laecheln,

mal sind es zartgliedrige Haende oder seidiges Haar.

Wenn wir das Schoene sehen koennen,

koennen wir auch lieben und werden geliebt.

T wie Traeume

Traeumen Sie!

Malen Sie sich alles aus,

was immer Sie erreichen oder erleben wollen.

Schwelgen Sie in Ihren Vorstellungen

und machen Sie Teile davon wahr.

Denn Traeume muessen nicht immer Traeume bleiben.

Wir koennen uns vieles von dem erfuellen,

wonach wir uns sehnen.

Unsere Traeume zu verwirklichen,

ist ein wesentliches Element der Liebe.

U wie Umarmung

Wenn wir verliebt sind, haben wir ein Gefuehl,

das wir die ganze Welt umarmen moechten.

Eine Umarmung ist Ausdruck von Glueck und Liebe.

Ist die Umarmung eines Menschen,

den wir lieben, nicht pures Glueck?

Festgehalten zu werden

und die Naehe des anderen zu spueren.

Beruehrung und Zaertlichkeit zulassen koennen

und sich gegenseitig Halt zu geben.

Nehmen Sie Ihre Liebe in den Arm,

lassen Sie sich selbst umarmen

und umarmen Sie ruhig auch die ganze Welt!

V wie Verzeihen

Wenn wir im Streit mit den Menschen sind,

die uns etwas bedeuten, sind wir nicht gluecklich.

Manchmal verletzen gerade die Menschen einander,

die sich so nahe stehen.

Deshalb hat verzeihen viel mit Liebe zu tun.

Wenn wir anderen verzeihen koennen,

machen und werden wir gluecklich.

Wenn wir um Verzeihung bitten koennen,

zeigen wir unserem Gegenueber

Achtung und Respekt und Liebe lebt von beidem.

W wie Wunder

Im Leben gibt es immer wieder kleine

und manchmal auch grosse Wunder .

Wir muessen sie nur entdecken.

Manchmal sind Wunder in einer unscheinbaren Huelle

versteckt und manchmal koennen

wir Sie in den Haenden halten.

Wunder sind oft Sache des Standpunktes:

was der eine als selbstverstaendlich abtut,

kann fuer einen anderen bereits ein kleines Wunder sein.

Seien Sie selbst offen fuer die Wunder

in Ihrem Leben und lassen Sie andere

an ihren entdeckten kleinen Wundern teilhaben.

Die Liebe selbst ist schon ein kleines Wunder!

X wie Xxl

Xxl zu leben, bedeutet aus dem Vollen zu leben

vielleicht nicht immer, aber doch ab und zu.

Nehmen Sie dann mit, was Ihnen das Leben bietet.

Sie haben es verdient!

Gluecklich zu sein hat viel damit zu tun,

ob wir uns selbst etwas goennen,

nehmen oder erlauben koennen.

Denken Sie ab und zu

mal so richtig gross fuer sich und Ihr Leben.

Schenken Sie Ihre Liebe

jemandem Besonderen 

im Xxl-Format!

Y wie Yoga oder aehnliches

Das Y im ABC der Liebe steht fuer Yoga

und damit symbolisch fuer alles,

womit Sie sich selbst Entspannung, Ausgleich

und einfach etwas Gutes tun koennen.

Manchmal muessen wir ein bisschen herumprobieren,

was das Richtige fuer uns ist.

Fuer den einen ist es tatsaechlich das Yoga,

fuer andere Schwimmen, fuer wieder andere Reiten.

Vielleicht ist es fuer Sie spazieren gehen ,

joggen oder meditieren

suchen Sie sich Ihre ganz persoenliche Wohlfuehlmethode,

und zu zweit macht dies doppelt Spass!

Z wie Zufriedenheit

Der letzte Buchstabe im Alphabet

bringt uns noch zu einem ganz wesentlichen Element

der Liebe:

zufrieden sein zu koennen.

Zum Zufriedensein gehoert es,

nicht immer alles mit etwas anderem zu vergleichen,

sondern einfach das zu geniessen und anzunehmen

was ist

so wie es ist und nicht anders.

Nicht immer nach etwas Neuem

oder scheinbar besseren zu streben,

sondern einfach zufrieden zu sein, mit dem, was wir haben.

Das heisst nicht, sich mit allem zufrieden geben zu muessen,

sondern das bedeutet, das schaetzen zu koennen,

was schoen ist.

Und wenn Sie wirklich unzufrieden sind,

gilt es das zu aendern.

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