was ist triggern?

Was ist Triggern?

Name: dem Verein bekannt

Email: dem Verein bekannt

URL: www.missbrauchte-seelen.de
 
Text:

Ich finde deine Seite ziemlich gut, was mich allerdings - gerade, weil ich selbst Überlebende bin - stört, sind die Trennungslinien, die du benutzt, die, die tropfendes Blut darstellen. Vielleicht kannst du eine Alternative finden, denn ich halte sie für ziemlich heikel, u.a. auch und gerade wegen dem Triggereffekt. Ich selbst bin mittlerweile soweit, dass ich mich von solchen Dingen nicht mehr triggern lasse, aber es gibt Menschen, die nicht so stabil sind und auf solche Grafiken wesentlich sensibler reagieren. Und eben die sind es ja, die auf solchen Seiten unterwegs sind.
Ansonsten ist deine Seite aber wirklich informativ.

Liebe Grüße
K.

Liebe K.,

die roten Linien habe ich entfernt und durch Vergissmeinnichtlinien ersetzt.

bislang weiß ich immer noch nicht, was "triggern" bedeutet...

Danke für deinen Hinweis! Ich hoffe, dass die getätigten Veränderungen in ihrem Sinn getroffen worden sind...

LG

Gunnhild Fenia Tegenthoff

K. wrote:

Triggern Die wörtliche Übersetzung für Trigger lautet "Auslöser". Im übertragenen Sinne bedeutet es, dass bei Menschen, die in ihrem Leben traumatische Erfahrungen (ganz gleich, welcher Art) machen mussten, genau diese Situation durch bestimmte Reize wieder präsent sein kann. Es ist unbedingt erforderlich bei Postings, welche eventuell bei einem anderen Erinnerungen oder negative Gefühle auslösen können ( triggern ) das Wort "Triggerwarnung" mit in die Überschrift des Postings zu setzen. Es kann nicht geduldet werden, dass Beiträge die hier geschrieben werden, die Absicht haben absichtlich zu triggern. Wir werden das Forum selbstverständlich beobachten, selbst mitdiskutieren und solche Postings auch entfernen. (entnommen: Forenregeln auf www.misbrauchte-seelen.de/forum ) *gg* Jetzt vielleicht etwas klarer? Ich finde es gut, dass du die Linien ersetzt hast. Kannst dich ja auch mal bei uns umschauen, wenn du möchtest. www.missbrauchte-seelen.de  und www.missbrauchte-seelen.de/forum  Ich wünsch dir was ;) Liebe Grüße, K.

Hallo K.,

 

herzlichen Dank für deinen Text!

"Triggern" heißt demnach "Erinnerungen auslösen" das kann durch Gerüche, Parfüms, gleiche Farbenwahl, eine Handbewegung, gleiche Satzformulierung...ec geschehen....

Auf einander Rücksicht nehmen ist das eine. Meiner Erfahrung nach bedarf jeder Traumatisierte einen individuellen Schutzraum -

(je nachdem welche Traumatisierungsart vorliegt und welches Verarbeitungsmuster gewählt wurde bzw je nachdem wie weit die Ausheilung vorangeschritten ist) Das ist das eine....

Diese Schutzräume bzw sensible Rücksicht nehmen will ich in meiner Arbeit natürlich auch.

Das Misshandlungen in sich viele Facetten hat, denke ich das schaffe ich ganz gut darzustellen mit meiner HP....

 

Das andere ist das ich aufrütteln auch will, das ich Tränen (blutende Herzen) bildhaft, aufrüttelnd darstellen wollte, denn da seelisches Leid "unsichtbar" ist, erfährt es Gesetzlich, aber auch gesellschaftlich keine Würdigung, keine Wahrnehmung. Ich sammle seit Jahren Bilder von Misshandelten Kindern - aufgrund der Zeichnungen konnte ich (mein Team) das ihre dazu tun, das diese Kinder Hilfe zur Traumaverarbeitung bekamen. Aber das ist mir "zuwenig". Die gesammelten Bilder möchte ich zB ausstellen - aber in welchem Rahmen...und was sonst noch dazu? Mich reizt es, eine Wanderausstellung zusammenzustellen zum Thema Misshandlung...mit Bildern, Gedichten, div anderen Ausdrucksformen von Opfern...

Drei meiner 5 Kinder starben - mehr dazu hier: www.gluecklose-schwangerschaft.at

Nach dem Tod der Kinder sah ich schwangere Frauen, Kinderwägen usw und alles löste Tränenausbrüche in mir aus...triggerte also. Ich konnte weder selbst mich verkriechen - da ich noch versorgungspflichtig sein wollte zu meinen überlebenden Kindern...Also mußte ich mich der Gesellschaft da draußen wieder stellen...Den Schwangeren, den Jungeltern mit Kinderwägen und Säuglingen....und ich weinte - ja - aber langfristig gesehen heilte meine Seele bei jedem Weinen wiederum ein stückerl aus...und im laufe der Jahre wurde ich zu dem, der ich heute bin. Ich bin dankbar für die Situationen, welche meine Heilung vorwärts brachten. - welche mich "triggerten". Vielleicht, weil ich selbst von mir aus wieder Heil werden wollte.

Mit welchem Recht hätte ich sagen können: "Schwangere - entfernt Euch aus meinem Leben!? oder Eltern - hinweg mit Euch und euren Babys!"

Okay, ich habe die Herzblutlinien gelöscht - auf die Gefahr hin, weil sie triggern könnten....aber war das wirklich richtig? Wem habe ich damit einen Gefallen getan?

In deinem Text Steht "Es sei unbedingt notwendig eine Triggerwarnung herauszugeben - äh...wie weiß ich vorher, was bei wem welche Reaktion auslöst? Und zudem bin ich wieder bei der Frage: wem tue ich mit dem Wort "Triggerwarnung" einen gefallen? Meinen Gewissen- um hinterher sagen zu können: ich habe Dich gewarnt - jetzt bist du selbst schuld, was hast du denn weiter gelesen?

Ich denke viel mehr, das die Wahrheit wahrgenommen werden sollte, als das - was sie ist: das Leben ist lebensgefährlich...ersaufen kann ich auch in einer Regenpfütze...und: jeder ist für sich selbst verantwortlich. Es liegt in einem Selbst, was ich aus Erlebnissen mache. Ich kenne Missbrauchsopfer, die mittlerweile die nächste Generation (er-)schlagen, ich kenne Missbrauchsopfer, welche sich mittlerweile für eigene und wildfremde Kinder sozial einsetzen, damit es denen besser geht....

Eure HP gehe ich mir jetzt mal ansehen

MFG

Gunnhild

Liebe Gunnhild,

Ich kann deine Argumentation durchaus nachvollziehen, allerdings gibt es noch einen weiteren Aspekt: Sehr viele Menschen, die Opfer von Missbrauch/Vergewaltigung geworden sind, neigen dazu, sich selbst zu verletzen. Ich selbst habe früher auch geritzt. Oftmals ist das eine Begleiterscheinung von Depressionen, welche selbst ja oft als Folge von Missbrauch auftreten. Man fühlt sich taub, findet keinen Zugang mehr zu den eigenen Gefühlen, so dass man beginnt, sich selbst zu verletzen, um sich zu beweisen, dass man überhaupt noch lebt und nicht nur ein bloßer Schatten ist, und man verletzt sich selbst, um wenigstens noch _irgendetwas_ zu spüren. Die Problematik bei diesen blutenden Trennungslinien liegt darin, dass sie zum Beispiel zu einem Rückfall in dieses selbstzerstörerische Verhalten führen können (Blut = Rote Tränen) oder aber, wenn man sich dieses Verhaltensmuster noch gar nicht "abtrainiert hat", zu einer erneuten Verletzung. Das geht von Arme aufritzen mit einer Sicherheitsnadel oder ähnlichem über mit dem Kopf gegen die Wand schlagen bis hin zu schwerwiegenderen Verletzungen wie tiefe Schnitte mit einer Rasierklinge oder einem (stumpfen) Messer, einen Arm auf eine heiße Herdplatte legen, sich kochendes Wasser über beliebige Körperteile schütten etc..
Ich habe dir bewusst so viele Beispiele genannt, damit du siehst, wie extrem solche Selbstverletzungen werden können. Und genau das ist der Grund, weshalb du besser auf diese Trennungslinien verzichten solltest. Bewusstmachen und Verarbeitungshilfen geben ist sehr gut, aber in diesem Fall geht es nicht darum, sich den Schmerz von der Seele zu weinen, sondern damit eventuell Verhaltensmuster auszulösen, die sowohl Körper als auch Seele noch viel größeren Schaden zufügen, als sowieso schon besteht. Denn auch die Seele leidet, wenn man sich selbst verletzt. Da ist die Scham darüber, dass man immer noch nicht damit aufhören kann/einen Rückfall erleidet, die wiederum löst Selbsthass aus usw usw..

So, glücklicherweise bin ich darüber hinweg, so dass ich das aufschreiben konnte, ohne gleich durchzudrehen. Ich hoffe, ich konnte dir jetzt endlich deutlich machen, um was es mir geht. *seufz* Schreibe doch immer so furchtbar konfus..

Ich habe deine Geschichte gelesen.
Habe ein paar Minuten Ruhe eingelegt für Barbara, Johanna und Christopher.
Ich bewundere deine Stärke. Lass dich nicht unterkriegen.

K.

 

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