borderline

Mittlerweile sind auf der Welt 2% der Bevölkerung an "Borderline" erkrankt. Die meisten Menschen können oder wollen mit dem Begriff nichts anfangen weil es für viele immer noch ein Tabuthema ist.Die meisten denken Borderline hat nur was mit Selbstverletzung zu tun. Kann sein, muss aber nicht...

Ursachen:

- emotionale Vernachlässigung

-traumatische Erlebnisse

-Konflikte im Jugendalter z.B Scheidung der Eltern

-(sexueller) Missbrauch

Symptome: (hier muss nicht alles zutreffen)

-Angst vor dem Verlassenwerden

-autoaggressives Verhalten

-Depressionen

-Essstörung

-Gefühlstörung; viele können ihr Gefühl nicht einschätzen. Manche kommen mit dem Gefühl TRAUER nicht klar und setzen so das Gefühl WUT obendrauf. Und obwohl sie ursprünglich traurig waren sind sie nun wütend weil sie damit besser klar kommen.

-innere Leere und chronische Langeweile

-Kontaktvermeidung, plötzliche Kontaktabbrüche

-Sucht

-Suizidversuche bzw. andere damit drohen

-Selbstverletzungen(schneiden, verbrennen usw.)

-Sucht und Missbrauch von z.B Medikamenten, Drogen, Alkohol,Sex

-Dissoziieren, das heisst: abdriften. Borderliner schalten ihr Gehirn ab und träumen sich davon. Sie benutzen dieses Verhalten als Schutz.Wenn zum Beispiel etwas passiert was die Borderliner nicht mitbekommen wollen schalten sie ab(z.B.sind sie missbraucht worden und sehen sowas in einem Film). Von aussen kann man sowas erkennen wenn die Betroffenen nur auf eine Stelle starren und kaum mehr ansprechbar sind.

-Stimmungschwankungen

-unkontrollierte Wutausbrüche

Heilungschancen:

Durch Therapien kann man die Krankheit verbessern und erreichen dass einige Symptome zurückgehen. Jedoch kann es sein dass später einige Symptome wieder auftauchen.Borderline kann nicht geheilt werden. Man kann jedoch lernen damit umzugehen.

Selbstverletzung   (triggert)

 

 

 

Für Aussenstehende ist es sehr schwer zu begreifen wie man sich selbst weh tun kann.Aber das ist es ja: Es tut nicht weh! Ich will hier niemanden ermutigen dies zu tun, ich will es nur verständlich machen warum es viele tun! Borderliner verspüren eine innere Spannung, wenn sie wütend sind, wenn sie traurig sind oder auch ohne Grund!Sie fangen an zu zittern und können nicht mehr klar denken.Sie wollen diesen Druck loswerden und wieder ruhiger werden.Viele werden diesen Druck erst los wenn sie ihr eigenes Blut sehen. Zu dem Zeitpunkt verspürt man keine Schmerzen. Die kommen erst später. Und was dann bleibt sind nur hässliche Narben.Und bei der nächsten Spannung ist man mit dem Gedanke wieder automatisch dabei.Teufelskreis!

 

 

Skills

Skills ist englisch und bedeutet: Fertigkeiten. Skills sind Methoden um von einer leichten(10-30), mittleren(40-60) oder hohen Spannung (70-100) wieder runter zu kommen ohne sich zu verletzen. Skills muss man üben damit man im Notfall sofort Skills parat hat. Es gibt 1000 von Skills. Jeder Muss es selbst für sich heraus finden. Hier nur ein Paar Beispiele:

leichte Spannung: Schokolade essen, Tiere beobachten, Spazieren gehen,sich unterhalten

mittlere Spannung: sich mit einem Igelball beschäftigen,joggen oder rennen,

hohe Spannung: laute Musik hören, Brausetabletten auf der Zunge zergehn lassen, Ammoniak riechen,Chilli essen

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