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Chronologie meiner Achillessehnenrupturheilung ab 02.02.2002

 

Ich habe für alle, denen es mal genauso ergeht wie mir am 02.02.2002, eine Chronololgie meiner Achillessehnenruptur, mit Heilungsverlauf und Therapie erstellt. Es wurden hier bewußt keine Namen von Ärzten, Therapeuten und dem Krankenhaus genannt. Diese Seite hat keinen Anspruch auf einen Maßstab für den Heilungsverlauf bei einer solchen Verletzung,  denn jeder Mensch ist doch sehr verschieden und ich bin eher ein "ungeduldiger Patient". Es ist für jeden, der so eine Verletzung erleidet, erforderlich sich mit dem Chirurgen, dem Hausarzt, dem Orthopäden und den Therapeuten (REHA) über eine sinnvolle Reihenfolge und Dauer der erforderlichen Maßnahmen zu unterhalten. 

 

Bild 1: Die Narbe 10 Tage nach der OP (19cm lang und 20 Stiche)

 

Hier nun die Chronologie der Heilung in Kurzfassung

(Mehr Infos könnt ihr per e-mail von mir bekommen: hmdreieich@web.de )

 

02.02.2002:     Nachmittags beim Fußballspiel reißt die

                        Achillessehne am rechten Fuß.

03.02.2002:     Nach Eis- und Salbenversuch und einem Tag

                        vorsichtig Auftreten ist doch  eine Untersuchung

                        im Krankenhaus (KKH) erforderlich. Nach der

                        Sonographie und der Röntgenaufnahme steht

                        die Diagnose fest. Noch am gleichen Tag wird

                        die Ruptur unter Vollnarkose mit der "offenen

                        Methode" operiert und das Bein in einer 

                        verstellbaren (30°-15°-0°) Vakumed-Orthese gelagert.

 

Bild 2: Die verstellbare Vakumed-Orthese

 

04.02.2002:     Einschließlich heute 3 Tage Bettruhe, Der Fuß muss in einer

                        Schiene hochlagern. Für die Dauer bis zur Vollbelastung

                        ab heute täglich eine 0,3 ml- Spritze als Thromboseprophylaxe.

                        Der Fuß lagert in der Orthese in 30°-Spitzfußstellung.

05.02.2002:     Verbandwechsel und Entfernen der Drainage aus der Wunde.

07.02.2002:     Erster Tag an dem ich aufstehen darf. Verbandwechsel und

                        Krankengymnastik inkl. üben an Unterarmgehstützen zu laufen.

11.02.2002:     Abschlussuntersuchung und Verbandwechsel (nur noch ein

                        Pflaster ab sofort). Entlassung aus dem Krankenhaus und

                        Vorstellung beim Hausarzt.

13.02.2002:     Blutbildkontrolle wegen der Thromboseprophylaxe beim

                        Hausarzt.

14.02.2002:     Die 20 Fäden werden beim Hausarzt gezogen (Fast schmerzfrei).

                        Da der Fuß noch sehr dick und blaurot ist, muss der Fuß sehr hoch

                        (über Herzhöhe) gelagert werden. Danach war nach ein paar

                        Stunden  schon eine wesentliche Besserung zu sehen).

Info:    Der Fuß sollte möglichst viel hochgelagert werden, gönnt Euch die Ruhe, 

           viel lesen und ein bischen fernsehen hilft. Die Thrombose spritzen solltet ihr

           Euch selbst geben, das lernt man im KKH.

21.02.2002:     Verbandwechsel und Wundkontrolle, die Narbe ist schon gut

                        verheilt, das Pflaster wird nun schon weggelassen.

26.02.2002:     Kontrolle des Blutbildes und der Narbe -  alles OK.

                        Die Orthese wird zum ersten Mal umgebaut: von 30° auf

                       15° Spitzfußstellung. Natürlich noch ohne jegliche Belastung

                       auf das Bein. Der Fuß wird nun schon so ca. 50 / 50 mit und

                       ohne die Orthese hochgelagert.

04.03.2002:     Erster Termin beim Orthopäden. Ich bekomme ab

                        sofort 8 x Lymphdrainage, 20 x EAP (erweiterte,

                       ambulante Physiotherapie) ab der  6. Woche post OP

                       und ein Paar "adipromed-vario-stabil 2-Schuhe"

                      verordnet. (Info: Die 20 EAP's muss man sich nach

                      der Vorstellung beim REHA-Institut von der Krankenkasse

                      genehmigen lassen). Die Spezialschuhe werden sofort im

                      Sanitätshaus bestellt, nach ausmessen der Füße (man

                      bekommt meistens 1 Nummer größer als normal). Die

                      Liefer zeit beträgt ca. 2-3 Tage.

 

Bild 3: Die "adipromed-vario-stabil 2"- Schuhe mit lateralen und ventralem Stabilisatoren

 

05.03.2002:     Erste Lymphdrainage heute: Tut noch etwas weh,

                       aber danach ist der Fuß schön abgeschwollen. Vor-

                       stellung beim REHA-Institut. Es ist ein sehr

                      namhaftes Institut, wo schon so manche Profisportler

                      vom Fußball, Eishockey, Handball, Basketball usw.

                       wieder fit gemacht worden sind. Nach der Vor-

                       stellung bei der REHA habe ich sofort den Trainings-

                        plan mit dem Rezept für die 20 EAP's bei der Kranken-

                        kasse eingereicht.

07.03.2002:     Die Spezialschuhe werden anprobiert, eingestellt

                        und sofort mitgenommen.

                        In den Schuhen ist serienmäßig 1cm Absatzerhöhung.

                        Zusätzlich bekomme ich noch auf jede Seite 2 Keile

                        von je 8 mm Höhe eingeklebt. Somit fange ich mit

                        2,6 cm Absatzerhöhung in beiden Schuhen an.

                       Der rechte Fuß darf aber natürlich noch lange nicht voll

                       belastet werden. Ich stelle nur das Bein mit dem Eigen-

                      gewicht darauf.

08.03.2002:    Heute nehme ich aus jedem Schuh einen Keil heraus.

                      Somit habe ich nur noch 1,6 cm Absatzerhöhung je Schuh

                      und ich kann schon mehr belasten.  (Info: Wann ich welche

                      Maßnahme durchführe und wieviel ich belaste, habe

                      ich nach eigenem Entschluss festgelegt ohne Absprache

                      mit einem Arzt - dies ist nicht zu empfehlen - aber das

                      liegt eben an meiner Ungeduld. Ichprobiere aber immer,

                      wie weit ich gehen kann ohne Schmerzen zu haben und

                      des weiteren habe ich mir aus dem Internet viele

                      wissenschaftliche Untersuchungen heruntergeladen und

                      gelesen, die ihr euch auch bei der bekannten Such-

                      maschine www.google.de unter dem Stichwort

                      "Achillessehnenruptur" anschauen könnt).

09.03.2002:    Der rechte Fuß wird schon mit ca. 50 % belastet

                       (ca. 45 kg). Die Orthese habe ich heute von 15° auf

                        0° Spitzfußstellung (=90° Fuß zu Schienbein)

                        umgebaut. Die Orthese wird nur noch nachts angelegt.

                        Die restliche Zeit  werden die Spezialschuhe getragen.

10.03.2002:    Heute gehe ich zum ersten mal ein paar Schritte ohne

                        Unterarmgehhilfen.

11.03.2002:    Heute kam die Genehmigung für 10 EAP's beim

                       REHA-Institut (Leider werden auf Forderung des medi-

                       zinischen Dienstes erstmal immer nur 10 EAP's genehmigt.

                       Die 10 EAP's whabe ich sofort terminiert. Ich beginne

                       am 13.03.2002 und beende vorerst am 08.04.2002,

                       danach müssen weitere EAP's beantragt werden, falls

                       erforderlich.

12.03.2002:    Die letzte Lymphdrainage bevor ich mit der REHA

                       anfange. Dies muss so sein, weil die Krankenkasse

                       nicht zeitgleich die Lymphdrain. bei der REHA

                       und noch die beim privaten Physiotherapeuten bezahlt.

13.03.2002:    Heute habe ich mit der Thromboseprophylaxe aufgehört.

                       Aus den Spezialschuhen  wurden sämtliche Stabili-

                       satoren ausgebaut.

16.03.2002:     Am Nachmittag übte ich das Autofahren, da ich jetzt 

                        nach 6 Wochen "krank" am Montag wieder arbeiten

                       gehen möchte (Ich arbeite im Büro, sonst wäre dies

                       wohl noch lange nicht möglich).

17.03.2002:    Heute nochmals das Autofahren geübt: Es geht besser

                       als ich dachte. Da das Sprunggelenk nicht zu bewegen

                       ist in dem Spezialschuh rechts, ist ist es beim Bremsen

                       und Gasgeben nur eine etwas andere Bewegung.

18.03.2002:    Am 43. ten Tag post OP (nach 6 Wochen krankge-

                      schrieben) gehe ich zum ersten Mal wieder arbeiten -

                      fast ohne Probleme und ohne dicken Fuß. Ich lege in

                      der Mittagspause immer das Bein hoch - zum Abschwellen.

19.03.2002:    2.te EAP (Eine Sitzung dauert ca. 2,5 - 3 Stunden)

20.03.2002:    3. te EAP. Zuhause danach zum ersten Mal ein kleines

                       Stück barfuß gelaufen ohne Unterarmgehstützen.

22.03.2002:    4. te EAP

23.03.2002:    Heute entferne ich die beiden letzten eingeklebten

                       Keile aus den Spezial schuhen. Somit verbleiben jetzt

                       nur noch die serienmäßigen 1 cm- Absatzerhöhungen

                       je Schuh. Die Unterarmgehhilfen werden ab heute nicht

                       mehr benutzt.

Info:      Seit dem Tag, an dem die Narbe gut verheilt war, bestreiche

             ich die Narbe mit Olivenöl um diese geschmeidig zu machen! 

27.03.2002:  2. Besuch beim orthopäden: Sonographie der Sehne -

                    alles ist bis dato gut verheilt.

28.03.2002:  7. EAP  , absofort wird der Fuß wieder öfters hochgelagert,

                     dann in dorsal Flexion und Extension bewegt - hilft beim

                     Abschwellen des Fußes. Seit heute wird nachts keine Orthese

                     und kein Schuh mehr getragen - geht ohne Probleme.

02.04.2002:  8. EAP

04.04.2002:   9. EAP

                      Heute habe ich mir ein Paar knöchelhohe Turnschuhe der Marke 

                      K-Swiss (Preventor 7.0) gekauft. Eine Nr. größer als normal

                      (Gr. 44). Sie haben eine Pneu-Air-Sohle und Stabilisatoren im Ver-

                      senbereich.   

05.04.2002:    Heute habe ich die Rechnung für den Eigenanteil  bezahlt. Die

                       Gesamtkosten belaufen sich auf 555,22 Euro. Mein Eigenanteil

                       beläuft sich auf 76,00 Euro.

                       Heute mit Schreiben vom Orthopäden noch weitere 10 EAP's

                       bei der Krankenkasse beantragt.

06.04.2002:   Ab heute trage ich die adipromed- Schuhe nicht mehr, sondern

                      nur noch meine neuen Turnschuhe - geht ohne Probleme.

08.04.2002:   Heute habe ich die 10. und voresrt letzte EAP bis zur Bewilligung

                      der weiteren EAP's.

11.04.2002:   Die Krankenkasse bewilligt 10 weitere EAP's. Sofort die neuen

                      Termine gemacht. Barfuß zu laufen bereitet keine Probleme mehr,

                      nur die Beugung nach vorne über 90° geht absolut noch nicht.

                      Gleich heute die 11. EAP gemacht.

15.04.2002:   12. EAP

16.04.2002:    13. EAP

18.04.2002:    14. EAP                   

                        Nun laufe ich schon etwas runder und die Beugung nach vorne

                        geht bis ca. 80°.

23.04.2002:   15. EAP

24.04.2002:   16. EAP

26.04.2002:   17. EAP

                      mittelfeste Schüsse mit rechts ohne Probleme möglich.

29.04.2002:   18. EAP und  3. Orthopädenbesuch, eine Achillotrain-Bandage

                       gekauft für Sport und Wanderungen.

30.04.2002:   19. EAP

02.05.2002:   20. EAP   (letzte EAP). Ab sofort müssen die Übungen zu Hause

                      allein durchgeführt werden. Ab morgen trainiere ich die Bambini-

                      mannschaft (Fußball) wieder selbst. 

01.06.2002:   Heute auf den Tag genau sind

4 Monate seit der Ruptur vergangen!

Ich habe heute mein erstes AH-Spiel absolviert als

Torwart und mir geht es immer noch gut.

 

Wenn Ihr derzeit Fragen nach Verlauf, OP-Methode

oder Therapieform usw. habt, dann schickt mir eine

e-mail an:  hmdreieich@web.de

Für einen Eintrag in mein Gästebuch wäre ich Euch

sehr dankbar. Gerne nehme ich auch Kritik und

Verbesserungsvorschläge entgegen!

 


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