Ergänzend zu den sportlichen Betätigungen und um den Stress und die Anspannung des Alltags zu vergessen und einfach mal wieder durchzuatmen werden neben klassischen Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung (PMR) auch Wohlfühlmassagen zu zweit sowie Phantasie- und Körperreisen angeboten.

Die PMR ist schnell zu erlernen und leicht umzusetzen. Durch gezielte An- und folgende Entspannung einzelner Muskelgruppen ist ein tieferes Gefühl der Lockerheit und Gelöstheit erreichbar.