Selbsthilfe-Trauma

 

 

 

 

 

Liebe ChatterInnen,

da das Chatangebot noch relative neu ist wirst du vermutlich noch nicht so häufig auf andere ChatterInnen treffen.

 In diesem Chatroom befinden sich fast ausschließlich nur Betroffene zum austauschen. Bitte vergiss nie, dass diese Betroffene keine Profis (Therapeuten) sind und dass sie genauso verletzlich sind wie du. Sollten hier mal Profis sein (also Mitarbeiter aus dem Rettungsdienst, der Polizei oder anderen Helfergruppen), so kann es auch sein, dass auch sie hier Unterstützung und Austausch suchen. Bitte versuche nicht andere emotional zu erpressen. Wenn es dir nicht gut geht und du unbedingt professionelle Hilfe brauchst wende dich bitte an:

  • Konfliktberatung und Selbstmordverhütung, rund um die Uhr, Telefonseelsorge (kostenlos): 0800 - 111 0 111
     
  • www.internet-notruf.de Auf dieser professionellen Seite werden Fachberatungen für verschiedene Bereiche angeboten. In dem Bereich "Frauen-Notruf" finden sich Unterseiten zu Themen wie z.B. Vergewaltigung, Missbrauch, Gewalt. Die Beratung erfolgt per E-Mail. Es gibt auch die Möglichkeit nach Beratungsstellen zu suchen.
  • www.telefonseelsorge.de Diese Seite bietet Seelsorge per Telefon (Nr. siehe oben), E-Mail und Chat an. Bei der Internet Beratung besteht einmal die Möglichkeit sich per email mit einem Berater auszutauschen. Die Anfragen werden so schnell beantwortet, wie es zeitlich möglich ist.  

    Ich wünsche euch, dass ihr in diesem Chatroom eine gute Austauschplattform finden könnt. Gleichgesinnte verstehen sich untereinander oft besser, als andere Freunde, die so etwas wie wir nicht erlebt haben. Andere Freunde, Kollegen, Verwandte usw. können sich oft nicht in solche Situation versetzen und fühlen sich mit der Thematik überfordert und entfernen sich evtl. sogar.

    Ich mag hier keine seitenlangen Chatregeln aufstellen, aber ich bitte darum ein paar Dinge zu beachten:

    • Suizidandrohungen im Chat bringen alle in Aufruhe, und setzen andre unter Druck, Fachleute sogar unter Zugzwang (Rettungsdienstler und Polizisten müssen Handeln, wen sie so etwas mitbekommen!) sollte es dir wirklich so schlecht gehen, wende dich bitte an Fachleute (z. B. an einen den angegebenen Links). Ansonsten finde ich es aber wirklich gut, wenn du dir Ratschläge und Tipps von anderen holen magst. Unterstützung ist gut, aber man sollte wirklich niemanden hilflos machen.
    • Über Traumainhalte sollte auch aus eigenem Interesse nicht geredet werden (ich möchte es nicht verbieten, aber achte da bitte auf dich). Es besteht immer die Gefahr, dass man sich durch Erzählung von Einzelheiten selbst erneut traumatisiert, aber auch den anderen, der vielleicht in derselben Situation war. Vielleicht bleibt man an der Oberfläche (z. B. ich war in Eschede beim Zugunglück). Aber das überlasse ich jedem selbst.
    • Auf dieser Austauschplattform befinden sich auch Menschen, die durch (sexuelle)Gewalttaten schwer traumatisiert wurden. Darum möchte ich dich bitten von plumpen Anmachungen, Bedrängungen und sexualisieren von Aussagen oder Witze über das Thema abzusehen. Hierfür steht eine riesen Auswahl anderer Chats zur Verfügung. Sollte sich jemand hier belästigt fühlen, bitte ich mit mir Kontakt aufzunehmen. Ich werde diesen User dann Abmahnen, bzw. sperren
    • Profil es gibt die Möglichkeit im Chat ein Profil einzurichten. Ich würde mich sehr freuen, wenn du dieses Angebot annehmen würdest und dir ein Profil einrichtest. Es ist auch hilfreich für die Kontaktaufnahme untereinander. So können sich z. B. auch gleiche Berufsgruppen usw. erkennen lassen. Aber ich überlasse auch dieses dir, ob du eins einrichten magst und natürlich auch, wie viel du von dir preisgeben möchtest.

    Liebe Grüße und einen guten Austausch

    Sonja

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    Zur Zeit kann ich aufgrund von Studium und Beruf nicht regelmäßig im Chat sein, ich verschicke einen Newsletter an alle registrierten ChatterInnen, sobald mir dieses wieder möglich ist.

    letztes Update 25.11.2006

     

     

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