Jahresrückblick 2010

 

 

 

       Gabi läuft bei der 26.Auflage des Bottroper Herbstwaldlaufes über die 10 km auf

       Rang 3 in ihrer Altersklasse.  

 

          Björn wurde in die Kreisauswahl berufen und wird am 26.Sept. über die 100 m und 300 m in Goch für den Kreis

      Rhein-Lippe an den Start gehen.

 

         Bei den Nordrheinmeisterschaften in Aachen erreicht Björn das Finale über 100 m, trotz Verletzung läuft er auf den 5. Platz.

        

 

         Rolf läuft in Kempen die 5 km in 22:15 min. und auf Rang 3 in der AK.

 

         Mit 4 neuen Bestleistungen überrascht Björn in Uerdingen und wird mit 2565 Punkten bei den Nordrhein-

     meisterschaften  der Schüler, im Block Lauf ,Vizemeister.

 

                                                                   

 

 

 

 

 

 

         Björn siegt bei einem Sportfest in Wuppertal über die 100 m und steigert seine Bestzeit auf 11,76 sec.

 

          Rolf läuft die 5 km in Schermbeck in 21:26 min. und siegt in seiner AK.

 

         Björn holt sich in Bottrop die Kreismeistertitel über 100 m und 300 m und läuft die Norm für Nordrhein / Westdeutsche

         Meisterschaften über 300m,100m und 4x100 m im Team der LAV ,die auch Kreismeister wird.

 

          Rolf läuft in Düsseldorf mit der Mannschaft IT.NRW   den Marathon in 3:04:39 std. und belegt den 27 Platz  von 1695 Mannschaften.

 

         Thomas läuft die 10 km bei der ersten Auflage des Ruhrbanialaufes in Mülheim in 53:41 min.

 

        

                                                                            

 

 

 

 

 

 

                                                     Jahresrückblick 2009

           

              Auch in diesem Jahr waren wir wieder bei einigen Läufen in der Region am Start,

        obwohl unser aktives Laufteam von Jahr zu Jahr kleiner wird.

        Thomas startete bei der Nike-Winterlaufserie in Duisburg in das Laufjahr.Björn belegte

        im Februar bei den Kreiscrossmeisterschaften in Oberhausen den 2. Platz in seiner

        Altersklasse, mit der Mannschaft der LAV wurde er Kreismeister. 

             Im Mai holte sich Björn die Kreismeistertitel über die 1000 m,3000 m und wurde Kreismeister

        im Block Lauf im Kreis Rhein-Lippe.

        Rolf startete beim Ruhrmarathon von Oberhausen aus, um als Picemaker eine Gruppe unter die

             begehrte 4:00 Stundenmarke zu führen.In der Essener City blieb die Uhr bei 03:57:44 std. stehen.

            In  Sonsbeck beim Brunnenlauf gingen bei tollem Laufwetter Gabi über die 10 km, Rolf, Martin und

            Björn über die 5 km an den Start, unterstützt von Martina.Hier durfte sich Björn über einen Pokal

       freuen.

       Bei der 8. Auflage des Rhein-Ruhr Halbmarathons  in Duisburg ging Rolf an den Start und erreichte 

       das Wedau-Stadion in 1:40:42 std.

       Auch im Sommer wurde gelaufen, Manfred lief am Nürburgring über die 25 km durch die grüne

       Hölle und erreichte das Ziel in 2:34:42 std.

       Am Herbstanfang ging es nach Essen zum Baldeneysee,Renate und Johannes walkten eine Runde um den See,

         Gabi startete beim Marathon. Bei der 37. Auflage des Bottroper- Herbstwaldlaufes lief sie über die 10 km auf

         Rang 3. ihrer AK.

            In Wesel lief Martin die 5 km mal wieder unter 25:00 min.Björn freute sich über die Gesamtsiege bei Bunerts

         Lichterlauf, Biegerparklauf in Duisburg und beim Weseler Citylauf, wo er die 1000 m unter 3 Minuten lief.

        Aber es wurde nicht nur gelaufen, im Sommer führte uns unsere Radtour in den Landschaftspark-Nord

        in Duisburg,wo auch das stillgelegte Stahlwerk besichtigt wurde.Leider wurde uns hier eines unserer Räder

        gestohlen.

           Zum Jahresabschluß traffen wir uns zu Kaffee und Kuchen im Dai Lupi, anschließend ging es noch ins

        Bowling-Center.

                                                      

 

 

                                                            

           

                                   

 

    

 
 

    

    

 

 

                

 

   

                                                                   

                            

                                             

                              

 

   

 

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