Psyche und Seele
Wenn die Seele krank wird....
Wir alle haben körperliche Bedürfnisse und Funktionen, aber genauso stark sind unsere
seelischen Ansprüche.
Psychische Störungen und geistige Erkrankungen sind keine Schande. Sie können durch
entsprechende Behandlung genauso geheilt werden wie körperliche Leiden.
Eine Form psychischer Störung ist die
Depression - heißt wörtlich Bedrückung, Niedergeschlagenheit
Die Depression ist eine sehr komplexe psychische Erkrankung mit unterschiedlichen
Ursachen. Sie kann durch traumatische Erfahrungen ,Verlust eines Arbeitsplatzes, Geburt
eines Kindes oder den Tod eines geliebten Menschen hervorgerufen werden.
Wie der Tod bleibt in der modernen Gesellschaft oft auch die Trauer auf der Strecke.
Wer Trauer lange genug verdrängt, ohne mit ihr fertig zu werden, kann mit einer späteren
Depression vielleicht rechnen.
Natürlich ist es schon möglich, eine Depression zu verstehen und den Weg aus der dunklen
Nacht der Seele bewusst zu bewältigen. Oft eine Verbindung von medikamentöser Therapie
und Psychotherapie. Wer sich freiwillig in sein eigenes Dunkel traut, kann damit rechnen
ganz neue Seiten seiner Psyche zu entdecken, denn gerade in unserem Schattenreich sind
unsere größten Energien und Potentiale zu finden.
Anzeichen, die einen Hinweis auf eine depressive Entwicklung enthalten können, sind:
- das Gefühl morgens nicht aufstehen zu können, die Neigung, sich auch tagsüber im
Bett zu verkriechen
- anhaltende Unlustgefühle, kein Appetit, Gleichgültigkeit
- häufiges grundlosen Weinen
- anhaltende Schlaflosigkeit, wiederholte Alpträume
- zunehmende Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall
Empfindung von : alles ist sinnlos, hoffnungslos freudlos, entschlusslos
- grosse Leere
- Angst, die man nicht beschreiben kann.....
- Antriebsschwäche und destruktive Gedanken
Wenn mehrere dieser Symptome auftreten, sollte man einen Arzt oder
Psychotherapeuten aufsuchen.
Angst kann aber ebenso in einer Art auftauchen, die scheinbar das Gegenteil der
inneren Lähmung ist, nämlich als Angriffslust ( Aggression )
Die vielfältigen Ausbrüche von Gewalttätigkeit haben ihre Wurzeln in der Angst.
Das heißt aber nicht, dass Depressive zur Gewalt neigen. Nein, in den meisten
Fällen ist die Depression eine nach innen, gegen das eigene Ich des Menschen
gerichtete Zerstörung. Die radikalste Form von Verzweiflung ist der Selbstmord.
Therapiemöglichkeiten von Psychotherapie, Gesprächstherapie, Antidepressiva
(haben Nebenwirkung ), Familienaufstellungen, Hypnotherapie und Psychokinesiologie
Lichttherapie, EMDR Verfahren oder Malen können helfen, das seelische Gleichgewicht
wieder herzustellen.
Weitere Mittel aus der Natur sind :
Homöopathie, Bachblüten, Ausdauer Training oder Ernährungstherapie können helfen,
dem Leben wieder einen Sinn zu geben.
