Hypnose
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinzustand, indem die Aufmerksamkeit des Menschen nach innen gerichtet ist. In diesem veränderten Bewusstseinszustand können unbewusste Fähigkeiten besser genutzt werden als im Wachzustand.
Schon in früheren Kulturen wurde eine Trance als Reduktion von seelischen Belastungen und Verhütung psychischer Erkrankungen eingesetzt, also als psychohygienische Prophylaxe.
Trancen als Gesundheitsvorsorge ! kann vielseitig einsetzt werden bei : Streßbewältigung durch Entspannungstrancen, Hilfe bei Nikotinabhängigkeit oder psychosomatischen Erkrankungen, die vom Arzt vorher abgeklärt worden sind.
Hypnotisierbarkeit:
Im Prinzip ist jeder geistig gesunde Mensch hypnotisierbar. Es gibt unterschiedliche Trancetiefen, die situationsbedingt verschieden sein kann. Etwa 90 % der Menschen sind leicht hypnotisierbar. Praktisch nicht hypnotisiert werden können oder dürfen nur 5 % der Menschen. Zu dieser Gruppe gehören Menschen mit schweren Herzleiden, hirnorganischen Beeinträchtigungen, schwere Persönlichkeitsstörungen und Psychosen, schwere Depressionen und bei Epilepsie.
Weitere Anwendung findet Hypnose bei der Schlafverbesseerung, hypnotische Verstärkung von Fähigkeiten, Superlearning - Lernverbesserung, Sport/ Wettkampf Vorbereitung, Motivation, Gewichtsreduzierung, Lampenfieber, Charisma Stärkung, Selbstbewusstsein, Blockadenlösung, Zielfindung, Wunschhypnose, Unterstützung bei schweren körperlichen Tumorerkrankungen.
Hypnoanalyse und Farbtherapie sind zwei weitere Bausteine, die man zur Lösung von Konflikten und Problemen anwenden kann.
Hypnotherapie bei psychischen Belastungen wie Ängste, Phobien und Zwänge sind ein weiteres Gebiet, mit der ich mit entsprechenden Fachausbildungen arbeite.
Schmerztherapie in Hypnose
Dort lassen sich viele Vorteile finden, eine hypnotherapeutische Sitzung einzuleiten.
1. Die Ausschaltung ( meist für eine bestimmte Zeit ) oder Reduzierung des Schmerzes
2. Der Bedarf an Schmerzmittel kann so verringert werden
3. keine Nebenwirkung
4. erhöhte Immunabwehr und bessere Heilungschancen
5. Anleitung zur Selbsthypnose (der Klient wird mit ins Boot genommen)
6. positive Beeinflussung von evtl. depressiven Zuständen
Speziell bei Nikotinabhängigkeit gibt es besondere hypnotische Trancen, die dem Menschen helfen, rauchfrei zu werden . Beide Gehirnhälfen sollten aktiviert werden, da unser Unterbewusstsein in Bildern denkt und die rechte Gehirnhälfte dafür zuständig ist, während die linke Gehrinhälfte für den logischen Verstand steht. Der Zustand der zukünftigen rauchfreien Zeit wird somit schon "vorempfunden" und kann vom Unterbewusstein abgespeichert werden.
Die Hypnosesitzungen sind natürlich individuell, wobei der Klient eine gute Motivation haben sollte und er therapeutische Hilfe erhält.
Bei der Raucherentwöhnung sind 2 Sitzungen geplant. Kosten liegen bei 90 Euro für ca 1 1/2 h. Je nach Absicht und Willen des Menschen können es auch mehr oder auch nur eine Sitzung werden. Die zweite Sitzung kostet dann 60 Euro.
Warum ein Mensch raucht kann viele verschiedene Gründe haben, es kann zur Stressbewältigung genutzt werden, gegen Langeweile und Einsamkeit, aber auch traumatische Kinheitserlebnisse können mithinein wirken, deshalb sind meiner Meinung nach Blockadenlösungen immer mit anzuwenden.
Blockadenlösungen können sich auch im energetischen Bereich befinden, denn eine Abhängigkeit besteht nicht nur über das Suchtgedächtnis im Gehirn, ( psychische Abhängigkeit ) es bestehen auch oft mentale Blockierungen.
Therapeutische Hilfe in Form von Gesprächen und Beratung, um evtentuelle andere Gründe der Abhängigkeit zu erfassen und Tipps werden mitgegeben. Viel Infomaterial und ein Anker für eine Rauchfreie Zeit und eine CD.
Hypnoenergetische Sitzung: diese Form ist für Menschen gedacht, die sich nicht richtig entspannen können und kostet etwas mehr in der Gesamtbehandlung.
Hypnose im Lichte der Psychotherapie:
Hypnose ist ein vorübergehender Zustand verändereter Aufmerksamkeit beim Patienten, der von einem anderen Menschen hervorgerufen werden kann und in dem verschiedene Phänomene spontan oder als Reaktion auf verbale oder andere Reize auftreten können. Diese Phänomene umfasssen eine Veränderung des Bewusstseins und des Gedächtnisses, gesteigerte Empfänglichkeit für Suggestionen, Antworten und Gedanken beim Patineten, die ihm in seinem gewohnten Geisteszustand nicht vertraut sind.
Aus der Erfahrung und Wirkungsweise der Hypnotherapie lassen sich im allgemeinen - ohne Anspruch auf Vollständigkeit - folgende Heilanzeigen ableiten:
- Unterstützung oder Behandlung seelischer Krankheiten wie Neurosen ,
- Erleichterte Reduzierung bei Nikotin und Alkoholproblemen
- Günstiger Einfluss auf Ängste, Sorgen und deren Auswirkungen auf das Verhalten und die Körperfunktionen (psychsomatische Beschwerden)
- Beruhigung und Förderung des Schlafs bei Nervosität, Reizbarkeit und verschiedenen Einschlafstörungen
- bei Schmerzzuständen verschiedener Ursache; die Nervenerregung durch Schmerzreize splittert sich im Stammhirn in zwei Bahnen auf, wovon die eine in der Großhirnrinde des Schmerzbewusstsein herstellt, während die zweite in den Thalamuskernen das Schmerzgefühl erzeugt.
Ingrid Tscheike
Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnose
38114 Braunschweig
Maschstr. 3 A
Tel. 0531/ 1293171 mobil 01756179302