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Diät Kind
Diät Für Ein Kind
Die Kinder in Deutschland werden immer dicker. Dies besagen die Studien bereits seit Jahren, doch noch immer werden die Zahlen höher.Bereits wenn ein Kind auf die Welt kommt, regelt es seinen Hunger und seine Essgewohnheiten selbst. Es schreit, wenn es Hunger hat und schläft, wenn es satt und zufrieden ist. Wer dem Kind schon hier die eigenen Essgewohnheiten oder gar feste Zeiten aufdrängen will, der zerstört den natürlichen Rythmus und beeinflusst so das Kind.
Auch später, wenn das Kind am Tisch der Eltern sitzt, sollte es selbst entscheiden dürfen, ob es essen möchte oder nicht. Hunger und Durst werden von der Natur geregelt. Ist Ihr Kind gerade in einer Wachstumsphase, wird es sicher mehr Nahrung benötigen und es wird gern essen. Ist die Wachstumsphase jedoch abgeschlossen kann es auch vorkommen, das Ihr Kind nur wenig oder auch gar nichts isst. Dies sollten Sie akzeptieren können und Ihr Kind entscheiden lassen. Wichtig hierbei ist nur, das nicht nach dem Aufstehen vom Tisch gleich Süßigkeiten angeboten werden. Das Motto: "Das Kind hat ja sonst nichts gegessen..." ist negativ für das Kind, denn es lernt sehr schnell, das Sie bei den Süßigkeiten nachgeben und es wird das normale Essen öfter verschmähen. Erklären Sie Ihrem Kind besser, das Süßigkeiten nur eine Ausnahme sind und nur dann gegessen werden dürfen, wenn die Hauptmahlzeit eingenommen wurde.
Ist Ihr Kind doch zu dick, dann sollten Sie nicht gleich mit einer Diät beginnen. Kinder wachsen und haben immer einmal Phasen, in denen Sie in die Länge und dann wieder in die Breite wachsen. Erst mit ca. 12 Jahren kann man sagen, ob ein Kind zu dick ist und eine Diät mit dem Arzt besprechen. Die Diät sollte dann eine Nahrungsumstellung hin zu gesunder Kost mit Obst und Gemüse sein. strunz-diaet.html
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Strunz Diät | Diät Pills
