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Abnehmen Kohlsuppe
Da Purzeln Die Kilos
Sie wollen ein paar Kilo verlieren? Ohne Pillen? Ohne Diät-pulver? Ohne quälendes Hungergefühl? Bei der Kohlsuppen-Diät können sie essen soviel sie wollen - allerdings nur Kohlsuppe.Die fettarme Suppe besteht aus Kohl, Sellerie und anderen Gemüsesorten. Um die Geschmacksnote der Suppe etwas zu variieren ergänzen sie die Kohlsuppe mit etwas Obst, Kartoffeln, Frischgemüse, Huhn oder Reis. Sollten sie keine Zeit haben, die Suppe jeden Tag zuzubereiten können sie sich unter www.no-wonder.de die Suppen bereits fertig bestellen. Wenn sie selber gerne kochen und ihnen die Kohlsuppe bereits aus den Ohren wieder rauskommt, können sie das Rezept variieren. Unter www.rafa.at/35diaet.htm finden sie die Alternativ-Rezepte für Mediterrane Kohlsuppe, Asiatische Kohlsuppe, Nordafrikanische Kohlsuppe, Spitzkohlsuppe mit Pecorino und Basilikumöl und vieles mehr.
Da die Suppe so gut wie kein Fett enthält, können sie bereits nach einigen Tagen einen enormen Gewichtsverlust feststellen. In den ersten Tagen greift der Körper jedoch vor allem auf seinen Kohlenhydratspeicher zurück. Da pro Gramm Kohlenhydrate auch circa 4 Gramm Wasser gespeichert werden, kommt es folglich zu einem schnellen Gewichtsverlust. Leider besteht dieser hauptsächlich aus Wasser, das nach Beendigung der Diät wieder im Körper eingelagert wird. Ein Fettverlust kann also nur durch längere Anwendung der Kohlsuppe-Diät erreicht werden.
Bedingt durch die niedrige Kalorienzufuhr gewinnt der Körper die fehlende Energie nicht nur aus seinem Fettgewebe sondern auch verstärkt aus seiner Muskelmasse. Dies erschwert nicht nur den Gewichtsverlust, sondern begünstigt auch den Jojo-Effekt. Trotzdem ist die Kohlsuppe ideal zum gesund abnehmen. Mit Kohlsuppe und regelmäßig Sport purzeln die Kilos computer-abnehmen.html
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