Guest

sport zu hause.
wenn du den klassiker ergometer gleich ausschließt wirds eng.
was soll jetzt noch groß möglich ein?
hanteln, seilspringen, zumba, wii sports...?
ich denke deine begeisterung wird sich auch hierbei in grenzen halten.
wird wohl doch wieder auf den ergometer hinauslaufen.
gut, spaß ist anders, aber immer noch besser als:
dann doch lieber:

perplexi

Also ich bin im Winter immer deutlich aktiver, als im Sommer, denn dann beginnt immer meine Vorbereitungszeit für sämtliche Wintersportarten =) Ich fahre sehr gerne Ski und Snowboard, da ich aber doch ein wenig waghalsig fahre, muss ich mich jedesmal pingeligst darauf vorbereiten um Verletzungen vorzubeugen. Ich geh dann ins Fitti und trainiere meine Beine und den Rücke und motiviere mich durch die Freude auf den Schnee und den Sport =)

lenikieler

ich gehe beispielsweise im winter desöfteren ins sportstudio...da hat man ja die meisten möglichkeiten :-)


viele grüße lena

peterpan2011

Spaziergänge, Sport, gesunde Ernährung, Sex und Bio-Sanddornsaft

SonjaBlume

also ich persönlich würd dir ja zu Zumba raten
mache das jetzt seit 2 1/2 monaten und ich bin (noch immer ) begeistert..
also für alle die das nicht kennen, das is so ne mischung aus aerobic und tanzen.. mit lateinamerikanischer musik und ich finde das echt spitze
ich hab dir da mal was rausgesucht dann kannst dus dir selbst mal anschaun *** Bitte registrieren, um Bilder oder Links posten zu können ***
also wie gesagt ich machs zur zeit und ich fühl mich auch nach weihnachten noch prima

blumenmiss

spazieren gehen, viel frische Luft, viel Vitamine

__________________
flowerpower

lenikieler

da kann ich SonjaBlume nur zustimmen zumba fitness ist wirklich der hammer, gerade wenn man spaß an tanz und viel bewegung hat :-)

shopping-addict

Weihnachten ist vorbei und die Leute versuchen wieder, ihre Weihnachtskilos loszuwerden. Das nervt nur, wenn die Umkleide schon verdammt voll ist. Jetzt heißt es durchhalten, bis sie im Februar, März, April wieder aufgeben.

thorst1

naja ausschließen tu ich das ergometer nicht direkt, ich weiß nur nicht genau, wie ich son teil effektiv nutze - ich habe einfach immer das gefühl, dass ich da nur drauf sitze und ein bisschen strampel und das bringt ja nix. naja und deswegen hab ich mich da im internet mal umgeguckt und bin jetzt auf so eine internetseite gestoßen, da kann man sich cycling kurse runterladen. da hat man einen personal trainer und fährt mit dem so strecken ab, der treibt einen auch ordentlich an und sagt, wie schnell man fahren muss und so. ist echt ne super sache, das hat mich in den letzten woche viel mehr motiviert, als alleine da aufm rad zu sitzen! könnt euch das ja mal angucken wenn euch das interessiert! www.fitness-zu-hause.de